1.中年男性要注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人性功能障碍的重要手段。2.如在按摩时发现有疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。3.急性腮腺炎睾丸炎双侧病变可以引起生精活动不可逆的破坏，甚至睾丸萎缩，可导致男子不育症。4.应多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。5.避免吃辛辣刺激食物、吸烟、饮酒、久站久坐、过渡性生活、频繁自慰等。
睾丸是男性重要的生育器官，如果睾丸出现炎症之后是会影响到精液质量的，治疗的疗程是需要看下患者病情的严重程度了，要是不严重，一般一周左右就能康复了，还是尽早治疗，避免耽误治疗时机。
睾丸炎主要是因为附睾炎直接蔓延至睾丸或经血行感染所致，临床上常称附睾——睾丸炎，病原体主要是大肠杆菌、葡萄球菌和链球菌。病人会出现高热、寒战，睾丸疼痛，恶心、呕吐等症状。可以通过消炎药进行治疗。要注意卧床休息，托高阴囊，局部热敷可以缓解痛苦。
睾丸炎通常由细菌和病毒引起。细菌性睾丸炎大多数是由于邻近的附睾发炎引起，所以又称为附睾一睾丸炎。睾丸炎症状有以下这些情况：可能出现高热、畏寒。患病睾丸疼痛，并有阴囊、大腿根部以及腹股沟区域放射痛。患病睾丸肿胀、压痛，如果化脓摸上去就有积脓的波动感觉。还常常伴有阴囊皮肤红肿和阴囊内鞘膜积液。
出现睾丸疼痛，应该及时的到正规的大医院去做详细的检查，根据他睾丸疼痛的病因来进行详细的治疗。不能盲目的听小门诊医生，直接输液，这样不仅不能从病根上治疗，有时还会耽误病情，造成不必要的后期治疗麻烦。
合理补充富含蛋白质、氨基酸的食品，有益于内分泌机能的协调和生精功能的维持。优质蛋白质，如猪肾、鳝鱼、虾、大豆及其制品、瘦肉、鸡蛋、鹌鹑肉和蛋等。避免喝酒，吸烟，吃辛辣刺激食物，久坐久站，避免劳累，要多吃新鲜蔬菜与水果，增加维生素c和矿物质的摄入，提高机体抗病能力。