骨质疏松主要采用药物治疗，目的是减缓骨质流失、增加骨骼质量、减轻疼痛，还可辅助进行运动疗法和物理因子治疗。
充足的钙摄入可帮助获得理想骨量峰值，减缓骨丢失，维护骨骼健康。目前提倡尽可能通过膳食补钙，当饮食中钙摄入不足时，给予补充钙剂。雷洛昔芬适用于预防和治疗绝经后骨质疏松。但是潮热严重的围绝经期女性不宜用。
骨质疏松的最佳治疗方法是补充钙剂。骨质疏松症的基础治疗方法是补充钙剂、维生素D等，每日要补充身体所需的正常生理量，主要是补充维生素D800-1000IU，骨质疏松症的老人可以服用活性维生素D。其次需要使用降钙素、雌激素、雌激素受体拮抗剂等，可以通过口服抑制骨吸收的药物来进行治疗。如果伴有骨折，可以通过物理治疗或者中药外敷来减轻疼痛。
适量的运动可以减轻骨质疏松的症状。骨质疏松患者需要及时的进行必要的运动，比如慢跑、快走、打太极拳等都是有效的运动方式，每天可以保持半个小时的运动量就可以，不要过量运动。
多运动，多锻炼，对于骨量的维持会起到较好效果，每周坚持3小时的运动对于提高灵敏度以及平衡能力，总体钙量的增加，都会起到较好效果的，需要我们注意起来尽可能的多活动是必要的。此外良好的营养对于预防骨质疏松症也是很重要的，日常饮食应有足够的钙摄入，对于维持骨量是必要的措施，比如足量的钙、维生素D、维生素C等都是需要我们注意起来及时补充的。
骨质疏松的治疗，是口服钙片，补充钙质，适度运动，多晒晒太阳，促进机体维生素的生成，维生素可以帮助骨骼对钙质的吸收。也可以去医院骨科做骨密度检查，如果骨质疏松比较严重，就需要肌肉注射降钙素抗骨质疏松治疗。
