如何降低早上空腹血糖

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因为有糖尿病,所以格外注意血糖的控制,但最近几天早上的空腹血糖都超标了,想问一下如何降低早上空腹血糖?
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张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院其他 三级甲等
擅长:减肥减重、甲状腺疾病、结节性甲状腺肿、结节性甲肿的...
早上的空腹血糖一般可以通过控制饮食、适量运动、口服药物三个方面来降低。
1.控制饮食:避免暴饮暴食,特别是晚上少吃一些食物可以有效控制早上空腹血糖的指数。
2.适量运动:适量的运动可以有效的降低血糖,但是注意早上运动时不要过量,早上空腹运动时如果发生低血糖会导致血糖反应性升高。
3.口服药物:可以通过口服降糖药物来控制血糖,主要包括双胍类、格列奈类、磺脲类药物等。但西药降糖稳定性不佳,容易引起并发症,可考虑应用中药津力达颗粒。此药物可以调糖调脂、减轻体重、减少胰岛素抵抗,促进早上空腹血糖达标。并且控糖平稳,血糖波动少,对糖尿病并发症的防治也有重要作用。
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相关问答

孕妇早晨空腹血糖低于5.1mmol/L,如果不是孕妇,那么空腹血糖必须低于6.1mmol/L。
但如果高于这个数值,这并不意味着马上服用降糖药,还要看病人自身的血糖水平,同时还要考虑到降糖的情况。饮食和锻炼是降低血糖的重要依据。因此,当出现血糖超标并不算特别严重的情况下,首先要注意的是合理的膳食和锻炼。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

早上空腹血糖5.6mmol/L是正常的。
如果患者的早晨测量空腹血糖5.6mmol/L,属于正常范围内。想要判断患者是否存在糖尿病的问题,需要以空腹血糖作为诊断标准。如果患者的空腹血糖>7.0mmol/L,餐后两小时血糖>11.1mmol/L,可能说明患者存在糖尿病的问题,在日常生活中,一定要限制含糖食物,不要吃含糖饼干、巧克力等。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

如果早上空腹血糖7.8mmol/L,是不正常的,需要到内分泌科专科门诊就诊,进行口服75克葡萄糖耐量试验,了解是否为糖尿病。如果结果提示空腹血糖大于7.0mmol/L,餐后两小时血糖大于11.1mmol/L,可确诊为糖尿病。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

空腹血糖7.8偏高了。正常人空腹血糖控制在7.0以下。多次查一下。同时查一下空腹血糖,餐后两小时血糖,糖化血红蛋白等情况。如果血糖一直偏高,得到内分泌科正规的排除下,有没有糖尿病。

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正常晨起空腹血糖正常值在3.9-6.1。在检测空腹血糖时,应禁食水八小时以上。如果进食和喝水都会引起检查的效果,容易引起血糖测量不准的情况。测量空腹血糖应尽量在早晨六点以后进行采血化验检查。

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空腹血糖7.6需要吃药。如果经过几次测量都高于正常值,考虑是糖尿病所引起的血糖升高,应该口服降糖药进行调理治疗。因为平时一定要严格控制糖分的摄取,同时注意多吃一些新鲜的水果蔬菜。

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