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    有问必答>全部问题>外科>腰肌劳损>慢性腰肌劳损的发病原因

    慢性腰肌劳损的发病原因

    会员111603 已回复
    慢性腰肌劳损的发病原因
    医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
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    小编 医师 驻站医生其他 三级甲等
    擅长：肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理
    极速问医生
    慢性腰肌劳损是指长期反复使用腰部肌肉或过度用力导致腰部肌肉疲劳和损伤的一种疾病。其发病原因主要有以下几点：
    1. 长时间保持不良姿势：长时间保持不良的坐姿或站姿，特别是弯腰、扭转或伸展腰部肌肉的不正确姿势，会增加腰部肌肉的疲劳和损伤风险。
    2. 长期重复活动：对腰部肌肉进行长时间的重复使用，如长时间驾驶、长时间低头看手机等，会导致腰肌过度劳累，增加慢性腰肌劳损的发生概率。
    3. 锻炼不当：进行腰部肌肉力量训练时，如果动作不正确、负重过大或者没有适当的休息，都可能引发腰肌劳损。
    4. 不合适的工作环境：工作环境不良，如长时间弯腰、提重物、振动等，也会导致腰肌过度疲劳和劳损。
    5. 肌肉功能失衡：腰部周围肌肉功能不平衡，如腰部肌肉力量不足、过度紧张的臀部肌肉等，会使腰部肌肉过度使用，增加损伤的风险。
    综上所述，长时间保持不良姿势、长期重复活动、锻炼不当、不合适的工作环境和肌肉功能失衡等因素都可能导致慢性腰肌劳损的发病。要预防慢性腰肌劳损，应注意保持良好的姿势，避免长时间重复活动，正确进行锻炼并注意肌肉平衡，合理调整工作环境，以减少腰肌劳损的风险。
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    Q: 慢性腰肌劳损能治好吗
    更多回复

    可以治好的，自我保健疗法。适当休息，定时改变姿势，避免弯腰、持物等，是减轻症状防止再发的根本方法。疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗。

    廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户：0
    擅长：脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗，侧重神经介入治疗
    Q: 慢性腰肌劳损能根治吗
    更多回复

    慢性腰肌劳损正常是不能治疗恢复的，只能通过治疗缓解病症。腰肌劳损指的是腰部长时间维持一个姿势如弯腰墩地、扫地或干农活等，腰部肌肉长时间收缩痉挛造成局部的缺血，从而产生无菌性炎症，造成腰部的酸疼。

    廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户：0
    擅长：脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗，侧重神经介入治疗
    Q: 慢性腰肌劳损的症状是什么
    更多回复

    慢性腰肌劳损的症状是腰背部的疼痛，症状时轻时重，天气变化的时候会加重，活动一下症状又可能会减轻，劳累以后又复发。症状都没有下肢的放射痛、麻木无力，没有神经的症状，去医院做X线检查也没有异常的发现。

    廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户：0
    擅长：脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗，侧重神经介入治疗
    Q: 腰肌劳损是什么原因
    更多回复

    腰肌劳损可能是长期从事重体力劳动、疾病后遗症、居住环境不良等原因导致的。
    长期从事重体力劳动可能会导致腰部持续性过劳，患者多是从事长途运输的汽车司机、弯腰搬运重物劳动者等。如果患者出现腰部急性损伤后未经治疗、治疗不彻底或不及时的情况，则可能会导致疾病后遗症，出现腰肌劳损的情况。长期居住在阴冷潮湿的环境中，会导致腰部肌肉受到湿气、寒气的侵袭，从而发生劳损。

    刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户：0
    擅长：足踝外科，足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
    Q: 腰肌劳损怎么恢复
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    首先要进行自我调节，自我调节主要是避免久坐或久站保持一个姿势不动。坐着或站着时间长了以后，要定时改变姿势，做做伸展或者转体的运动，也可以卧位休息，局部进行理疗，推拿按摩，主要是为了放松腰部肌肉。

    黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0
    擅长：治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
    Q: 慢性腰肌劳损怎么办
    更多回复

    慢性腰肌劳损采取，避免腰部的肌肉处于疲劳状态，比如避免久站久坐久蹲，避免弯腰时间过久，避免持续搬运重物，这样让肌肉充分地处于放松休息状态。在平时要注意腰部的保暖，不能出现受凉，可以应用暖水袋进行热敷，来增加血液循环，放松肌肉，促进炎症代谢。

    廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户：0
    擅长：脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗，侧重神经介入治疗
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