经常生气会引起乳腺增生，乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，由于情怀不畅，肝气不得正常疏泻而气滞血淤，冲任不调。
日常生活当中乳腺增生应该饮食清淡，作息规律不好，也少生气，少吃辛辣刺激的食物，有利于乳腺健康，定期的进行乳腺检查，观察治疗效果非常重要。乳腺增生应该尽量少生气，因为生气之后身体会产生不利于身体健康因素的，多巴胺会刺激乳腺引起乳腺增生症状加重。
乳腺增生跟生气有关系。
乳腺是一种内分泌器官，其临床表现与患者的情绪有关，包括患者在愤怒，紧张，或者是紧张，或者是悲伤，或者是压力过大等，这些都会影响到乳房的内分泌，引起乳房的某些改变，让患者产生疼痛、酸胀、针刺样的不适，乳腺增生的女性黄体素分泌量较低，雌激素含量也较高。因体内荷尔蒙失衡而造成乳房异常增生。
乳腺增生的发生原因和情绪也有一定的关联。所以，对于有乳腺增生，也应该注意不要生闷气，保持心情舒畅、乐观，适当的进行体育功能锻炼，乳腺增生的症状也能够得到一定程度的改善。
乳腺增生可以使用按摩法辅助治疗，能够有效地缓解病情。但是专家指出按摩时要注意按摩方位、力度、顺序、次数，正确按摩才能起到真正的治疗目的。定期进行乳腺超声的检查；远离刺激性的食品。对于乳腺增生的病人，如果反复的发作、没有好转，并且疼痛的症状严重影响到病人日常的生活以及工作，也可以考虑将增生的腺体切除，严重的情况下，也可以选择乳房的切除手术，可以彻底的治疗乳腺增生。还要注意情绪的调节。