管住嘴，迈开腿，坚持吃核桃仁，黑木耳等清理血管垃圾，降低血粘度的食物。可能由于进食重口味儿，血液黏稠，血管内的垃圾阻塞等导致，平时可对手足进行局部按摩（如，双手对握；手对脚心进行揉搓，增加摩擦）。
改善微循环主要增加毛细血管的柔韧性、扩张血管、加速血流速度，主要方法有，积极参加各种运动，比如快走、慢跑、练瑜伽、爬山等运动以舒通血脉、促进血液循环，更好的改善微循环。
轻度白带异常可以根据病情选择药物治疗，使用抗生素治疗，抗生素有抑制细菌生长杀死病菌的作用，抗菌消炎药，也可以选择中成药消炎，具有活血化瘀，清热除湿，抗菌消炎的治疗效果。治疗期间应该要保持外阴清洁，勤换洗内裤。
改善微循环平素应注意保暖，避免用冷水洗手、洗脸，寒冷天气下室内环境尽量温暖舒适。不易在寒冷环境中久待，适当多运动改善身体的血液循环，经常双手空拳拍打身体各处，多搓手脚以改善末梢循环，饮食宜温热。
休克早期组织微循环灌流的特点是有效循环血量显著减少。
组织灌注不足，细胞缺氧和有效循环血量显著减少是休克早期组织微循环灌流的特点。休克早期也称为缺血缺氧期，这种机体处于应激反应的早期阶段，维持大动脉血压，会动员多种代偿机制，缩小保大，保证重要脏器血液灌流。除此之外血管紧张素||，血管升压素，内皮素，血栓素，白三烯的产生增加，也可以导致小血管和微血管的收缩。
微循环会出现局部肿胀，疼痛，麻木，皮肤温度降低。可以使用该药物进行输液治疗，平时注意休息，避免熬夜，不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要喝酒，不要吸烟，可以到医院就诊并明确以及原因，做出针对性的治疗。