预防子宫内膜癌有以下几种措施：
1、月经期间尽量不要过度疲劳，不要做任何剧烈的运动；
2、调整情绪，减少人工流产和药物流产；
3、在月经期间不要同房，避免着凉，不要吃冷饮；
4、及早治疗先天性处女膜闭锁、宫腔粘连、宫腔狭窄、避免血液回流；
5、在来月经的时候尽量不要做妇科体检，以免出现子宫内膜异常的问题。
可以通过以下方式预防子宫内膜异位症：
1、如果患者出现经血回流的情况，需要在大姨妈期间多休息，避免做太激烈的活动，不要同房；
2、如果青春期月经不来，经常腹痛，要尽快就医；
3、子宫内膜异位症可能与遗传有关，如果家庭成员有子宫内膜异位症的情况，女儿和姐妹也有可能发生这种疾病，需要进行B超等常规体检；
4、如果有痛经的表现，需要做进一步的检测和处理；
5、减少人流的频次等。
子宫内膜异位症禁忌如下：
1、在生活上：如果没有特别的饮食禁忌，可以多吃富含纤维素的蔬菜期尽量减少和避免同房，减少高强度的工作和剧烈。
2、阴道前壁脱垂会造严格控制使用含高雌激素的化妆品，比如精油则会造成尿潴。
3、在饮食上：月经期间不能吃生冷、辛辣的食物，也不能吃含有高雌激素的，比如保健品，不是从正规药店购买的，因为这些食物的成分比较，雌激素含量高会影响到子反。
子宫内膜异位症的症状表现有以下几种：
1、不孕：不孕是最主要的临床症状。
2、痛经：女性最容易发生的症状就是痛经，特别是卵巢的子宫内膜异位，可以做B超检查，检查有没有发现有无巧克力囊肿。
3、性交痛：子宫内膜可以发生异位，也可以发生在盆腔、直肠等其他地方，如果发生性交，会有一定的痛苦，甚至会导致女性不能同房。
4、肛门坠疼：月经之前或月经期间，有明显的大便不适，是子宫内膜异常的典型症状。
5、阴道出血：除了月经期间，还有少量的阴道出血。
子宫内膜异位症是指在女性身体之外的子宫内膜组织，本病的临床表现有盆腔通、月经异常、移位性病变等。
1、盆腔痛：包括痛经、性交痛、肛门坠痛等；
2、月经异常：主要表现为：阴道淋漓出血，经期延长；
3、异位性病变：子宫内膜异位症患者由于肠内受挤压导致肠阻塞，容易出现尿频、尿急、尿血等症状。
建议患者及时去医院进行检查，明确具体情况后对症治疗。
子宫内膜异位症的症状是痛经、性交疼痛等。
子宫内膜异位症以痛经为特征，甚至可能需要服用镇痛药物，打镇痛针。如果子宫内膜损伤发生在子宫颈后部，可能会引起性交疼痛。另外，患者还会有经期不正常和经期变化。偶尔也会有一些少见的临床表现，比如活跃的子宫内膜通过血液进入肺，在经期就会出现咯血的现象；或是侵袭到肛门，导致周期性的大便出血；如果是因为侵犯了膀胱，就会有周期性的尿出血。