怀孕5个月肚子发胀发撑可能是饮食不当、过度疲劳导致的，也可能与妊娠过程有关。
1、饮食不当：如果孕妇不注意控制饮食，进食过于油腻的食物和寒凉的食物或者是暴饮暴食，都可能导致腹部不适，出现发胀、发撑的症状。孕期需要注意养成良好的饮食习惯，少食多餐，细嚼慢咽，不要进食油腻、辛辣、生冷食物。
2、过度疲劳：孕妇在过度劳累或是性生活后也会出现肚子发胀发撑的情况，这主要是由于子宫收缩引起的。孕妇可以卧床休息，放松心情。平时注意不要过度操劳，避免久坐久站。如果发生性生活，时间不宜过长、频次不宜过高。
3、怀孕5个月属于孕中期，正常情况下宫底应当高度平脐。如果宫底高度明显高于脐部，也会出现肚子发胀发撑的感觉，建议复查超声排除中、重度羊水过多的可能。
怀孕五个月肚子出现隐隐小痛，需要注意疼痛位置及其伴随症状。如果孕妇腹痛的部位比较高，伴有恶心、食欲不振等症状，肚子隐隐小痛则可能是肠胃功能不好引起的。孕妇应当注意饮食清淡，少食多餐，即可缓解。
如果是下腹部疼痛同时伴有阴道出血的情况，则可能是是有先兆流产的征兆。孕妇需要尽快到医院进行B超检查，观察胎盘的位置是否正常。如果确诊为先兆流产，则需要并在医生的指导下应用保胎药物进行治疗。孕妇应多注意休息，适当运动，保持身心健康。
孕妇怀孕五月后胎动比较频繁的原因如下：
孕妇出现胎动情况比较频繁可能是由于胎儿出现宫内缺氧的情况，需要进行检查胎儿的胎心和胎动的变化情况。而正常情况下胎动次数通常在每小时四到六次。若是超过这个范围内可能表示为胎儿出现宫内缺氧缺血的情况，需要到正规的三甲医院进行吸氧，避免出现剧烈运动的情况，最好注意保持心情的愉悦。
孕五个月肚子发硬发紧可能是假性宫缩的症状。具体分析如下：
通常情况下，妊娠五个多月，腹部发硬、发紧，并不严重，属于假宫收缩，只要多休息，一般都能得到改善。孕期的时候，会有一种不会对胎儿造成伤害的情况。但腹部出现明显的僵硬，伴有明显的腹痛，可能是先兆流产，建议及时去医院做保胎手术，同时可以使用硫酸镁来控制子宫的收缩。
孕五个月肚子发紧发硬可能是以下原因引起的：
如果孕妇在孕5个月时出现了肚子发紧发硬的情况，那么就可能是宫缩引起的，也可能是宫颈技能异常导致的，所以在出现相应症状后要前往医院进行检查。如果检查结果为宫缩这先兆流产的症状，就需要进行保胎安胎，通过服用地屈孕酮等药物来起到抑制宫缩的作用，若是检查出宫颈技能异常等情况，就需要通过宫颈环扎手术来治疗。
怀孕时拉肚子通常不是胎停的前兆。
胎停前兆多表现为腹痛、阴道流血等。怀孕时拉肚子多由于饮食不当或腹部受凉等原因引起，可能还伴有腹泻、呕吐等症状，并不属于停胎的前兆。停胎多与孕妇染色体异常、生殖系统畸形、滥用药物以及长期处于辐射环境等因素有关，主要表现为早孕反应消失、阴道流血、胚囊排出以及腹痛等。孕妇拉肚子应及时到医院消化内科或产科就诊，完善腹部彩超等检查明确原因，在医生指导下积极治疗。