月经不调推迟了五天了先排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间，在日常生活方面应该有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食，戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。
通常月经推迟一周内都是正常的，因此推迟超过三天不用担心。
若月经推迟超过一周。建议观察一段时间看月经是否会来。若一直不来，建议检查B超和血HCG值判断是否怀孕，另外建议检查性激素六项，看体内激素水平，若不正常建议积极调理，在医生指导下服用中药、服用雌激素或孕激素类药物，通过药物进行治疗，经期不要受凉，要注意保暖。
月经推迟七天有怀孕的可能，但不能排除是其他原因引起的，如卵巢功能不全、阴道炎、多囊卵巢综合征等。
建议患者可采用验孕棒检查或到医院抽血检查以确定是否妊娠，若未妊娠则需考虑为其他因素所致，推荐影像学检查和性激素六项测定以明确诊断。
平时膳食中营养均衡、注意作息规律、忌熬夜、确保内分泌平衡、确保人体正常新陈代谢。
月经不调是女性常见的妇科疾病，具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变，容易导致女性月经不调。此外一些妇科疾病，子宫附件的囊肿等都会影响，另外精神过度紧张，压力过大，情绪等也会影响的，建议在医生的指导下进行治疗。
月经推迟14天可能是怀孕了，也可能是其他原因导致的月经不调。
若没有性生活，月经推迟14天以通常不考虑怀孕，可能是由于不规律的生活作息、营养摄入不够等原因导致的月经不调，另外宫腔粘连、多囊卵巢综合征也可能导致月经推迟。若有性生活且没有采取避孕措施的情况下，则可能是怀孕，建议用早孕试纸检测或到医院抽血检查来判断是否怀孕。若是怀孕应及时补充叶酸，有助于预防胎儿神经管发育畸形。
月经淋漓不尽者，属月经周期间流血，为功能失调型子宫出血之一，其原因以黄体功能异常为主。
月经周期中排卵正常，黄体发育较好，但因黄体收缩过程加长，使子宫内膜不规则脱落。病人可显示月经周期正常但经期较长，可持续9-10日，淋漓不畅，且出血量不固定，时多时少，有时出血量较多，与正常月经量相近。也有可能是经期过后，再淋漓流血。
治疗本病可采用口服避孕药或绒毛膜促性腺激素等。出血量较多时，也可应用止血药控制病症。