女性绝经后应该注意什么

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女性绝经后应该注意什么
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张露 副主任医师 山东省立医院妇产科 三级甲等
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植...
女性绝经后通常需要注意定期体检、适当运动、心理调节、营养补充、注意个人卫生等。1、定期体检:绝经后女性患心血管疾病、骨质疏松症等的风险增加,女性应定期进行妇科检查、乳腺检查、骨密度检查等,以早期发现疾病隐患。2、适当运动:女性可以选择适合的运动方式,如散步、瑜伽、游泳等,运动有助于维持身体的代谢水平、增强肌肉力量、提高骨密度。3、心理调节:绝经可能带来情绪波动,如焦虑、抑郁等,女性要学会调整心态,可通过参加社交活动、培养兴趣爱好等方式缓解不良情绪。4、营养补充:女性需要保证摄入足够的钙和维生素D,以预防骨质疏松症。可多食用奶制品、豆制品、鱼虾等富含钙的食物。5、注意个人卫生:女性需要保持外阴清洁干燥,选择棉质内裤,勤换洗内衣。绝经后女性若出现异常症状,如阴道不规则出血、严重的骨关节疼痛等,应立即就医,明确病因并进行相应治疗。
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相关问答

女性处于绝经期的时候,会出现体内激素水平的改变,导致月经紊乱,身体虚弱,在情绪上也会有变化的。所以建议可以去看一下中医,用一些安神补脑的中成药进行调理和治疗,饮食上还尽量的注意饮食营养,尽量的吃些清淡,易于消化的食物,放松心情,可以适当的锻炼,增强自身的体质。平时多食用一些富含钙磷的食物,防止出现骨质疏松,建议每年做一次骨密检查。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

怀孕是由于卵泡排卵进入子宫,遇到精子形成,受精卵植入子宫内膜形成胚胎,如果女性已经进入更年期,就意味着没有卵泡排卵,那么即使有同样的房间也不会形成受精卵,所以没有必要避孕。如果有宫内节育环,绝经后需要及时取出,以避免因子宫萎缩导致子宫壁穿孔引起的腹腔感染和出血。

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擅长:妇科常见病的诊治。

绝经如在初期或者中期,根据每个人的体质的不同,是有可能怀孕的。妇女的一生都要经过三个阶段,即是,绝经初期,绝经中期,绝经晚期,随着岁月的增多,很多妇女开始卵巢萎缩生殖功能衰退,慢慢的进入老年晚期,但是在绝经期间往往很多妇女都会忽略怀孕。

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擅长:妇科常见病的诊治。

绝经是指卵巢功能完全衰竭和月经永久停止。绝经后,性激素分泌水平波动或下降,导致一系列更年期综合征,如热潮红、出汗、情绪波动大、难以控制、易怒、失眠多梦,这些也影响身体对钙的吸收,容易导致骨质疏松症。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
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女性绝经后通常可以吃蜂王浆、豆浆等来补充雌激素。
在绝经后,女性的雌激素通常会降低,一般会出现心烦意乱、潮热、阴道干燥、疼痛等症状,还可能会导致骨质疏松、心血管等问题,对身体造成很大的危害。在平时的饮食中,女性要注意多吃一些新鲜的蜂王浆、芝麻、洋葱、花生酱、亚麻籽等,同时还可以喝一杯高钙牛奶,这样可以有效地补充钙质,防止老年骨质疏松,还可以调节体内的雌激素。更年期的时候可以适当的口服一些低剂量的雌激素,但是要在医生的指导下使用。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
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绝经期后腹部疼痛主要是因为骨盆的炎症所致。
如果患者在更年期之后,还存在着骨盆炎症的可能,例如内分泌失调,阴道的局部免疫力降低,这就是所谓的老年性阴道炎。若不及时治疗,很容易引起细菌的倒流,使细菌通过子宫,到达骨盆,引起骨盆发炎。一般是通过妇科检查,可以看到子宫附件有很大的疼痛。有可能是由于骨盆肿瘤引起的,需要做B超来判断骨盆内有没有肿瘤。骨性肿瘤应尽早进行手术。

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擅长:妇产科超声