月经期间不要吃辣的食物，否则会有很大的危险。
一、对胃不好，经常吃辛辣的东西，会导致胃肠粘膜受到强烈的刺激，从而导致腹痛、便秘等症状，还会导致肠道的病变，出现痔疮出血。
二、女性经期的时候，女性的免疫力会降低，吃一些辛辣刺激性的东西，不仅会造成女性的身体不舒服，还会降低女性的免疫力，如果时间久了，子宫会受到病菌的感染，从而增加患有妇科疾病的几率，对女性没有好处。
在月经期间也是可以吃绿豆的，对月经周期和月经量都没有影响的，现在可以用热水袋暖肚子，喝点红糖水，观察看，如果到明天的时候月经还没有，就应该到医院去做个B超，看一下宫腔内了，根据B超结果再对症处理。
经期可以吃枇杷，枇杷果富含人体所需的各种营养元素，是营养丰富的保健水果。枇杷的主要功效可以治疗肺热咳喘，吐逆，烦渴。主要作用可以润肺下气、止渴。但一定要适量食用。
芒果对月经量或者是月经时间没有影响的。所以只要对芒果不过敏，在月经的时候适当吃点芒果还有助于身体健康的。芒果最好不要在饭后马上吃芒果，不利于健康，一般考虑在饭后半小时或者是一小时左右再吃芒果比较合适，同时芒果一次不要吃得过多，吃的过多可能会导致皮肤发黄，容易影响肾脏，每天吃一个左右相对比较合适。
女性月经期间可以适当的吃芒果，不应该吃太多生冷食物，比如西瓜、梨、香蕉等，这些寒凉食物容易引起痛经。芒果当中含有多种纤维和微量元素，对肾脏及血液的清洁都有一定作用。因为多吃芒果容易导致过敏，所以一次不要吃太多，防止引起不适。女性朋友生理期注意保暖，保持外阴干燥卫生，尽量避免性生活，每天晚上可以用温水清洗外阴。
