大姨妈腹痛属于痛经，是人体雌激素分泌减少或者是雌激素分泌增加，女性在经期出现雌激素分泌增多，导致骨盆和生殖器官出现充血，从而导致腹痛，坠胀，并伴随着腰酸背痛。月经期间要注意个人卫生，避免剧烈的活动，多喝一些红糖水，多食用一些新鲜的瓜果和蔬菜，避免食用辛辣刺激的食品，要经常更换卫生纸，经常更换内衣，注意卫生。
大姨妈即月经期，导致月经期腹痛的原因很多，应当及时就诊，明确原因后选择合适的治疗方法治疗。一般可以通过物理治疗结合药物治疗的方式缓解症状。
物理治疗一般适用于症状较轻的女性，可以使用加热垫、热水袋或暖宝宝贴在下腹，有助于促进局部血液循环，缓解疼痛。但是在使用过程中，注意不要直接用于皮肤表面，以免烫伤皮肤。若效果不佳，可在医生指导下使用布洛芬、酮洛芬等前列腺素合成酶抑制剂减轻疼痛。口服妇炎消胶囊这类中成药也可以治疗痛经，妇炎消胶囊有着较强的抗炎、镇痛效果，适用于各类女性生殖系统炎症引起的痛经和带下，药物成分安全，女性经期也可用药，副作用小。
来月经的时候出现痛经可以去医院检查是否有子宫内膜异位症或者是子宫腺肌症能引起的痛经。是疾病引起的痛经通过热敷或者泡脚是没有很大缓解作用的。对症治疗之后才能够好转减轻痛经的症状的。可以去医院检查清楚痛经的原因。
女性在月经期间肚子疼是正常现象。在日常生活中可以多食用一些补气血的食物，如红枣，枸杞，桂圆，阿胶的在月经期间可以喝一些红糖水，有助于缓解腹痛。不要吃辛辣刺激生冷的食物，注意腹部的保暖，不要熬夜，保证充足的睡眠。月经时由于盆腔充血和前列腺素的作用，可以引起下腹部和腰骶部的不适或疼痛感，前列腺素使子宫平滑肌强烈收缩，血管痉挛，引起乏氧性疼痛，如果疼痛厉害，可以口服止痛药。
痛经可以做下腹部的热敷。可以做腹部的艾灸可以改善痛经，煲一碗热的红糖水趁热喝下去，使月经血流出得更顺畅而有效地缓解痛经，另外也可以用针灸的方法来缓解痛经。
月经期间肚子疼想吐，是痛经的一种表现，是痛经比较严重。痛经主要是由于月经来潮时子宫内膜前列腺素含量明显增高引起的前列腺素明显增高，可以引起子宫平滑肌过强收缩导致腹痛，而且过多的前列腺素也会进入血液循环，引起心血管和消化道症状，表现为恶心呕吐。