通常情况下，突然长白头发的原因包括精神因素、遗传因素或者是疾病因素。
1.精神因素：长期紧张、焦虑、精神压力过大等，会导致局部头皮供血不足，引起毛囊黑素细胞功能紊乱，黑素色合成减少，出现白发。
2.遗传因素：受遗传基因影响，患者在出生或青少年时期会出现白发，并伴有其他遗传性发育缺陷。
3.疾病因素：如白癜风病发时，皮肤会出现白色斑块，可发生在多个部位，若累及头皮，头发也会变白。
小孩头上有白头发可能是少白头或白癜风。
少白头即少年白发，发病原因不明，与饮食、环境、遗传有关系，遗传最常见，若父母、爷爷奶奶等直系亲属有少白头，小孩少白头的情况较大，通常没有特殊治疗方法，是遗传性疾病。另外可能是白癜风，白癜风患者也头发变白，多数合并有头皮的发白，建议进行伍德灯检查、皮肤CT检查，明确是否是白癜风，早期治疗白癜风，疗效较好。
您年纪如果出现白头发比较多考虑是不正常，最常见的病因主要有考虑是由于长时间熬夜或者精神压力过大，其次有考虑是黑色素生成过少有关，可以应用中药辅助调理改善目前情况。
白头发的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。如果近期突然变多，那么可以判断白发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。
少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性，体质性因素有关，又与后天的各种因素有关，由于遗传原因导致的少年白头，基本上没有什么好办法，后天性少白头，引起的原因很多，营养不良，如缺乏蛋白质，维生素以及某些微量元素(如铜)等，都会使头发变白。
可能是由于近期的精神压力过大导致的，在这段期间内可以多进行放松一下，可以通过适当的运动来放松心情或者是去旅行，以及看心理医生，还要保证良好的睡眠和充足的休息，要避免熬夜。