可以用温水泡脚，促进血液循环消除瘀血，选择松软舒适的鞋子，保持透气。不要长时间站立，脚趾末端的血液循环较差，避免过度行走，可以口服一些活血化瘀，消肿止痛的药物。
脚趾甲往上翘可能是甲沟炎、银屑病等原因引起的，可以通过药物治疗的方式来改善相应情况。
1.甲沟炎：该疾病主要是细菌感染引起的，可能会导致局部炎症反应，出现指甲变黑、脚趾甲往上翘等症状，患者可以在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等消炎的药物进行治疗。
2.银屑病：该疾病是指多种因素相互作用引起的慢性鳞屑性皮肤病，可能会造成指甲出现顶针样改变，患者可以在医生的指导下服用环孢素软胶囊、维A酸胶囊等药物进行治疗。
治疗期间患者要注意保持清淡饮食，多吃营养丰富的食物，比如瘦肉、苹果、菠菜等，有利于身体恢复。
脚趾甲出现横纹的情况是缺钙的现象，如果缺钙的话，就会导致指甲不平整的情况，有横纹的现象的，给予含有维生素D和钙剂的药品.饮食方面也需要多加注意，饮食上应多吃些含钙量高的食物。
有慢性咽炎引起的，尽量注意多喝水，注意保暖，避免辛辣刺激性的食物。如果有糖尿病，要注意通过药物来治疗的，避免高胆固醇，高脂肪，高糖的食物，而且平时也要注意，定期检查一下的。
血稠就容易导致心脑血管疾病的发生几率，建议，合理饮食，先要戒酒，肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常。注意高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃油炸食品、动物性脂肪如肥肉、肉汤，不吃甜食及饮料。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，不吃零食，睡前不加餐。
