糖尿病可以适当喝豆浆，豆浆属于低糖食物，含有优质蛋白。血糖高需要控制总热量和体重。减少食物中脂肪，尤其是饱和脂肪酸含量，增加食物纤维含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。控制膳食总能量的摄入，合理均衡分配各种营养物质。维持合理体重，消瘦应通过均衡的营养计划恢复并长期维持理想体重。戒酒，少吃高糖多盐食物。
血糖高可以吃糙米的。平时在饮食上要注意低盐低脂低糖饮食，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意休息，不要劳累，生活规律，不要熬夜，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪。
血糖高，可以吃各种谷类食物，包括面粉，大米，小米，高粱，荞麦，燕麦等，对血糖的影响区别不大。而且小米营养丰富，除淀粉外，含有多种矿物质和微量元素，但是吃小米要通过蒸制或者和别的谷类一块制作，尽量避免熬小米粥或者小米稀饭，这样会提高升糖指数，可以造成餐后血糖的剧烈波动，不利于血糖控制，尤其对餐后血糖控制差的更为不利。
血糖高不可以吃糯米。糯米含有丰富的蛋白质，脂肪，糖类，钙，铁，锌，硒，维生素类等物质。具有补肾健脾的功效，患有血糖高的病人不要食用糯米，容易引起血糖升高，引起糖尿病的症状加重。
血糖高可以吃猕猴桃。猕猴桃属于低糖水果，糖尿病如果血糖控制平稳，猕猴桃是非常适合糖尿吃的水果。一般吃水果选择在两餐之间或者餐后2个小时以后，糖尿病如果餐后血糖正常，可以进食三两的水果，相当于一个猕猴桃的量。