一般情况下，湿气重、脸上长痘可以采取药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状。
1.药物治疗：如果气重、脸上长痘，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物有红霉素软膏、夫西地酸乳膏、维A酸乳膏、硫软膏等，能够缓解相关症状。
2.日常护理：建议养成规律的作息，避免熬夜和过度劳累，同时应保持清淡的饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
面部色素沉着一般是因为炎症性皮肤病、外伤或者是其它皮肤问题引起的。通常在在治疗方面，可以口服或外用维生素C、维生素E、氨甲环酸等外用药物来治疗；也可以外用复方熊果苷霜、氢醌乳膏等外用膏药。需要配合使用强脉冲光或化学换肤疗法，如果酸、水杨酸等。需要在专业的皮肤科医生的指导下，针对色素沉着进行相应的治疗。
一般情况下，脸上和头上总是长痘可能是由以下原因导致的：
脸上和头上总是长痘，主要是由于局部毛孔被细菌阻塞，或是长期熬夜、偏食等内分泌紊乱所造成，脸上和头上皮肤油脂分泌过多也会出现长痘。若机体抵抗力下降，脸部的保护作用下降，细菌继续传染会造成长痘复发；脸部卫生不干净，外面的污垢也会阻塞皮肤，导致长痘。脸上和头上的毛发会因为油脂分泌过多而阻塞了毛孔，从而长痘。
湿气过重，往往很容易造成身体肥胖，或者是浮肿，而且关节健康也会造成一定的损害，让皮肤变得越加糟糕。湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像马车超载一样，有时甚至会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿；湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因；湿气过重，会造成“湿气黏肠”，大便次数增多，且有拉不干净的感觉。中医说，“湿气如裹”，湿气重会影响细胞间的通透性，就像一床湿棉被盖在人的身上一样，会让患者常常有头沉、无精打采的感觉。建议：平时要保养好自己的身体，尽量少吃垃圾食品，多吃蔬菜水果，多运动，可以保持身体健康，如果是比较严重的湿气，应立即求医或药物治疗，切莫讳疾忌医，但也不能有病乱投医。
脸上经常出现痘痘的原因有：
1.青春期体内激素水平不稳定；饮食、护肤习惯不佳；
2.油性肌肤，油性多；
3.生活不规律，多吃甜食，增加脂肪的分泌；
4.清洁不彻底，经常用粉状的护肤品，会加重青春痘。
建议患者可通过如下方式进行改善：
1.每天晚上使用过氧苯甲酰凝胶；
2.口服红霉素肠溶胶囊、异维A酸胶囊；
3.在日常生活中要避免熬夜，不要过度使用护肤品，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃高糖的食物，比如蛋糕、巧克力等。
4.如果情况允许，可以采用红、蓝光、光动力等疗法。
痘痘通常指痤疮。一般情况下，脸上总是长痤疮可能是不良生活习惯造成的，具体内容如下：
如果患者没有养成良好的生活习惯，经常吃油腻辛辣的食物，也不注意清洁脸部的皮肤，脸部皮肤的油脂可能会过度堆积，可能会导致毛孔堵塞，可能诱发炎症，出现脸上总是长痤疮的情况。患者可以遵医嘱使用阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，此外，患者应养成良好的生活习惯，要避免食用辛辣刺激性食物，避免熬夜，要注意保持脸部皮肤清洁、干燥。