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女儿经常晚上12点左右才有睡意,而且5点前睡眠不踏实,但早上就赖床可睡到上午10点而且睡的很香
每天有规律的生活作息时间睡前适当活动不要熬夜在身体比较疲惫的情况下较容易入睡注意营养和休息保持心情愉悦如果没有得到很好的改善需要配合药物治疗。建议采用中医药治疗中药治病求本标本兼治无毒副作用效果不错.正规的医院治疗。
失眠没有睡意的解决办法有:
1、如果出现失眠没有睡意,那么首先考虑的就是精神过度劳累。在医生的指导下,可以服用安神补脑液或枣仁安神颗粒进行治疗。
2、其次,要注意保持好心情。这其间要多注意休息,把烦恼抛在脑后,多注意休息,多散步,可以有效调理。
3、再次,多吃坚果,如核桃、葵花籽等。并保持良好的睡眠,过一段时间就可以恢复了。
晚上没有睡意是入睡困难的表现,可以与多种因素有关系。如夜晚入睡太晚、入睡之前喝了浓茶和咖啡等刺激性饮料、晚饭吃的过油腻吃得过饱、近期的工作和生活压力大、精神紧张都可以导致的,可以从引起入睡困难的因素来进行改善。
醋酸钙颗粒是一种补钙的药物,作用是补钙,每袋含醋酸钙200mg,钙含量50.7mg。钙在人体内含量丰富,作用广泛,绝大多数的钙沉积在骨骼和牙齿中,钙参与骨骼的形成、骨折后骨的再生修复。人体要维持神经、肌肉、骨骼、细胞膜的正常功能,离不开钙。
整夜一直失眠没睡意是比较严重的一种失眠的症状,可以通过吃安眠药缓解。
出现这种症状的时候,患者应该及时进行调整,首先要从心理方面进行调整,比如说适当的听一些舒缓的音乐,让自己保持一个乐观的心态。另外这种情况还与大脑神经异常兴奋有关,建议患者可以去医院神经内科做一下检查,同时口服安眠药来治疗,在日常生活中也要注意劳逸结合。
失眠晚上总是没有睡意主要考虑心脾两虚,气血阴阳不调引起的,治疗要以调理气血,宁心安神等为主,作息要有规律,养成良好的饮食和作息习惯,同时可以辩证服用中药进行调理,也可以使用中成药,还可以做下针灸理疗等治疗。