早上的时候，肚子里的东西都进了肚子里，肚子里也是空荡荡的，一晚上的时间，胃里的酸性就会增加。苹果本身就是酸性的，这时候食用苹果会加重胃酸的分泌，从而导致对胃粘膜的刺激，从而导致机体出现不适。早上起来最好是喝一碗温水，可以洗去肠胃里的垃圾。最好是在餐后吃，因为吃了可以补充人体所需的维生素和微量元素，并且可以帮助人体的消化。
胃肠道疾病一般可以吃以下药。
1.对于消化道疾病的病人，可以选用抑制酸化的药物。胃溃疡、十二指肠溃疡等胃溃疡导致恶心呕吐，可以口服质子泵抑制剂，如：奥美拉唑、兰索拉唑等。
2.促进胃部运动的药。胃动力不足、胃肠蠕动缓慢的病人，可用莫沙必利或莫沙必利等药物，以帮助消化和排泄。
3.补脾益气的良方。病人可以口服六磨汤、六味安消颗粒等药物，具有调中、缓痛、缓解胃胀、胃痛的作用。
新生儿胃肠道疾病会表现出的症状如下：
一、孩子在吸食母乳后会出现消化不佳的情况，会导致宝宝肠胀气的情况，会表现出心情烦躁、频繁哭闹等情况。
二、新生儿不会表达出自身情况，如果发现孩子不睡觉、腹部有饱胀感、不进食、哭闹等情况，考虑孩子患有胃肠道疾病。
三、孩子出现频繁拉肚子的情况，且大便时出现水便较多，需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗。
胃肠道疾病患者饮食需要注意以下几点。
患者需要清淡易消化，少食多餐，避免暴饮暴食和油腻的食物。另外，针对病人不同的疾病进行不同的饮食管理。如果是其他疾病引起的，还需要到医院进行详细的检查，明确病因后进行针对治疗。
平时要注意保证充分的休息，避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
胃肠道疾病是不会引起腰痛的，多数跟腰椎病变有密切的关系，也可能是由于腰部肌肉劳损引起的。可以适当的配合骨科做进一步的检查，包括腰椎的拍片检查或者核磁共振检查。
腰椎痛治疗好了可以通过以下方式进行保养：
第一，患者应避免腰椎过多的负重和重复的弯曲，可以减轻腰椎的负担，避免腰椎的损伤和腰椎的疲劳。
第二，腰部要注意保暖，防止腰部受寒，有利于促进局部的血液流通，防止腰部疼痛。
第三，患者应适当加强腰背肌的功能训练，加强腰背肌的稳定性，以防止疾病复发，引起腰椎痛的症状。
