提高性功能的食物主要包括以下几类：
1.香蕉，其中富含的凤梨蛋白酶酵素，具有提高男性性欲的作用，另外，还富含钾、维他命B等，有助于提高人体的综合能力。
2.多喝蜂蜜，因为它富含维生素B，可以促进雄性荷尔蒙分泌，而硼可以促进女性荷尔蒙分泌。
3.多食姜，可帮助人体加速代谢，促进血流，补充能量，提高性生活质量。
4.多食鹌鹑，多食可提高性欲，增加体力，强壮骨骼。
通过中医、西医、药膳等方法来增强人体的免疫力。
1.可以服用归脾丸，其主要成份为党参、白术、黄芪、炙甘草、茯神、远志、酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣。
2.还可以服用八宝汤，可以服用当归、川芎、白芍、熟地、人参、白术、茯苓、炙甘草等。
3.患者也可选用鸡类、鸭肉、冬笋、鹅肉、猪肚、大枣等药膳十全大补汤。
4.另外，还可以口服匹多莫德口服液、香菇菌多糖片等药物，可以增强人体的免疫力。
壮阳的食品可以吃韭菜，还有狗肉，羊肉壮阳效果也很是不错。包括鹿鞭，枸杞。都是常见的壮阳的补品。肾亏的话可能会导致腰膝酸软。性生活质量下降。平时还要注意不要过度的劳累，不要精神太过紧张或者性生活不要太过于频繁。
饮食要注意均衡。香蕉含有生物碱，是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁。菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。西兰花中含有丰富的抗坏血酸，能够有效提高机体免疫力。蘑菇中所含有的特殊物质会转化成维生素D，对增强抵抗力有帮助。刺激人体产生更多的干扰素增强免疫力。
补睾丸可以多吃瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品、鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等质蛋白质与精氨酸食品和羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等一些富含性激素的食物。
阳痿是勃起功能障碍的俗称，患者可以进食一些补益的食物，如生蚝、羊肉等起到辅助的效果。但针对阳痿的治疗，还是以药物为主，如遵医嘱服用赤鹿西地那非片、赤鹿他达拉非片。
食物中，生蚝是一种富含锌的食物，对缓解男性在工作中的疲劳、提升性欲和增加精子数量有益，也可辅助治疗阳痿问题。羊肉富含蛋白质，具有补肾、壮阳和提高性功能的作用，对改善勃起功能障碍有一定的好处。不过，食补的效果有限，通常还需要用药干预。
赤鹿西地那非片和赤鹿他达拉非片为治疗勃起功能障碍的常用药，通过改善阴茎海绵体平滑肌细胞舒张功能，促使血流灌注，从而引导阴茎勃起，并获得较高的硬度，提升性生活质量，对于勃起功能障碍的治疗效果较佳。
