木瓜泡酒的作用，就是祛风活血。可以应用于风湿性疾病所引起的关节疼痛，关节痉挛，四肢麻木，还有关节不利等病。木瓜泡酒还可以治疗肾亏、早泄，可以活血、消除疲劳以及亚健康状态。
木瓜的食疗作用，健脾消食-木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。木瓜的禁忌，不可多食，损齿及骨。忌铅、铁。下部腰膝无力，由于精血虚、真阴不足者不宜用。伤食脾胃未虚、积滞多者，不宜用。
孕妇吃木瓜对胎儿有好处，但是不能多吃，木瓜含有丰富的蛋白质和微量元素，可以补充身体所需要的营养，还可以杀死身体中的各种寄生虫，对于肿瘤都有一定的抵抗的作用，尤其是青木瓜中的木瓜酶可以丰胸、催乳，产妇非常适合吃，但是木瓜可以让子宫收缩，在怀孕吃起如果吃的多了，有可能会引起流产。
木瓜籽具有美容养颜、保护肝脏、清心润肺的作用。木瓜籽中天然油脂和维E等营养成分较多，可达到滋养皮肤、美容护肤的效果。木瓜籽中维C含量也高，能促进肝细胞再生和肝糖元合成，更好的保护肝脏。木瓜籽含有氨基酸及多种营养元素，可起到清心润肺的效果。
野木瓜不是一种水果，吃起来也并不好吃。属于一种中药。一般用作药用。而且一般是不可以生吃。野木瓜是有渗湿利尿的功能的。野外采摘了很多果实鲜艳，但是不建议随便就去吃。很可能有毒导致情况中毒。建议不要把采摘的腌木瓜拿来吃的。
木瓜可以健脾消食、舒筋活络的功效，对于脾胃虚弱导致的食欲不振也有很好的功效，能够消除风湿、类风湿导致的关节酸痛。木瓜中含有非常丰富的纤维素、果糖，摄入体内之后可以促进肠道蠕动，改善便秘现象。但是木瓜中含有的木瓜酶容易诱发过敏，一些过敏性体质的人群经量少吃。