木瓜和灯芯草的作用？通风

木瓜泡酒的作用，就是祛风活血。可以应用于风湿性疾病所引起的关节疼痛，关节痉挛，四肢麻木，还有关节不利等病。木瓜泡酒还可以治疗肾亏、早泄，可以活血、消除疲劳以及亚健康状态。

灯心草煮水喝的功效是清心降火，利尿通淋。也可以来治疗黄疸、烦闷、心律失常、入睡困难、失眠，小儿晚上总哭，也可以用灯心草煮水来进行调养，还可以治疗咽喉肿痛等等。灯芯草煮水喝重点是治疗失眠的症状，特别是因为心火比较旺引起的失眠，伴有口舌生疮，也就是口腔溃疡。

灯心草可治疗失眠。
1、灯心草味淡，性稍寒，具有心肺回小肠经、清心、小便、助眠作用，适合心旺失眠患者。失眠外，烦躁易怒、烦躁不安、舌红、小便黄、小便不利等症状，宜用灯心草治疗。
2、灯心草偏寒凉，不适合气血虚弱、阳气不足的患者，适合心硬的患者。但灯心草安神作用不强，一般需配伍其他药物使用，根据患者失眠特点和症状特点，医生认为其他清热安神的药物，如枣仁、茯苓、百合、夜交藤等养心安神作用。

灯芯草可以治失眠。
灯心草虽然是利尿通淋药，但它的归经中有心经，对于心烦失眠有一定治疗效果，又因为灯心草的药性偏寒，所以更加适合心火亢盛而导致的心烦失眠患者。可以使用单味药治疗，也可以配伍竹叶、木通等具有清心除烦功效的药物一同使用。另外，失眠的患者除了需要药物治疗以外，还需要在心理、生活、饮食等多方面加以注意，尽量避免情绪紧张使失眠症状加剧。

灯芯草甘、淡，有清心火、利小便的作用。灯心草性凉，有清热利尿作用，一般跟竹叶、车前子同用。本品可以清心火，使心火从小便而出，对于心火旺盛导致的失眠多梦、小便不利，单用有效。

木瓜的食疗作用，健脾消食-木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。木瓜的禁忌，不可多食，损齿及骨。忌铅、铁。下部腰膝无力，由于精血虚、真阴不足者不宜用。伤食脾胃未虚、积滞多者，不宜用。