颈椎僵直，头昏沉，失眠多梦，总是很累

应该是做点牵引按摩，或者是做点针灸治疗。平时要注意多锻炼身体，多做点引体向上、跑步等运动，不要长时间久坐久站。另外，在睡觉时应该注意下睡姿，建议仰卧或侧卧。若是情况一直严重没有缓解，可以买点止疼、消炎药治疗。

颈椎生理曲度消失会压迫后面的颈椎椎动脉从而引起大脑供血不足导致现在的症状，建议再做脑血流图检查以看脑供血情况，现在保守治疗的方法是用中药治疗，同时结合牵引按摩治疗，效果会很好的。

头总是昏昏沉沉没精神可能是由于睡眠不足、贫血、气虚、过度劳累等因素所导致的。可以到医院做血常规检查，确诊是否有贫血的。多休息，及时补充营养，多吃红枣、动物肝脏等补血的食物。

是有效的。颈椎病是因外伤及长期颈部劳损等各种原因导致颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩酸痛不适，或放射到头枕部或上肢并伴有麻木感，或出现眩晕及心慌烦闷。

头晕，失眠多梦，多考虑是因为脑供血不足，神经衰弱，而且长期休息不好，熬夜也有一定的关系，去医院就诊检查，做脑彩超声清除病因后，对症服用药物治疗，注意休息，避免熬夜，多吃高钙，高蛋白和高营养的食物，多吃富含果蔬的食物和维生素。

颈椎病会导致失眠多梦的，主要原因有两个：
1.刺激交感神经后，交感神经兴奋会产生多种症状，包括失眠、多梦等。它还可引起其头部的他症状，如头晕、恶心、呕吐、注意力不集中和头痛，可表现为偏头痛、枕部头痛和头晕。同时可能再次出现失眠、多梦、不适，并伴有眼睛干涩、胸闷、心慌等。
2.椎动脉型颈椎病供血不足还会影响休息，引起头沉、失眠。引起失眠是因为经络型和神经根型颈椎病的疼痛更严重。昼夜不停的剧痛和刺痛也会导致失眠。