如果睡眠不好，可以吃中药调理，常见的有以下几种：
1、酸枣仁：可煎服药物，也可在食物中补充。比如酸枣仁泡水煮汤，可以吸收其中的有效成分，有宁心安神、舒缓情绪、帮助睡眠的作用。
2、柏子仁：可以帮助睡眠，同时可以通便，缓解肠燥，改善腹气阻塞，帮助睡眠。
3、茯苓：有益于祛湿消肿的功效，同时对入睡的过程和睡眠的全过程都有积极的帮助。
4、当归：是调理气血的双补药，具有养血活血的作用，对气血不足引起的失眠有帮助。
产后风湿中药调理需要的时间是与自身的病情，病程以及生活方式习惯有关。如果在产后一个月出现风湿症状，并及时治疗，那么调理的时间则在一两个月即可康复。如果在产后三个月内出现风湿症状，去就诊，则调理的时间会长达两到三个月。如果产后出现风湿症状较长时间，并没有去就诊，像怕凉，怕风等症状不会消失，这个就需要综合治疗，调理的时间相对更长久。
中药治疗慢性前列腺炎需要辨证治疗，不可以盲目煎服中药治疗，所以想要治疗慢性前列腺炎，找有经验的中医开药方。也可以选择中成药进行治疗，并且可以外用药物。在治疗期间一定要注意多休息，性生活要注意适度。
内分泌失调中药调理需一到三个月。
治疗内分泌失调应从调节内分泌入手，使气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外全面调理。中药对内分泌失调有很好的调理作用。通过调节内分泌、活血化瘀、行气补血，达到气血平衡，逐步清除体内的代谢淤积，使内分泌恢复正常。中医调理内分泌失调需要多长时间，这要看个人的情况，有的一两个月，有的两三个月。除了中医调理之外，饮食方面也要注意调理。
正常的月经期是3-7天平均仓位天左右，正常的月经量是30至50毫升。月经量少主要是因为子宫内膜比较薄，这主要受体内激素水平的影响，可以先做一下彩超检查，观察一下子宫内膜的情况。去检查是否有妇科炎症，平时生活作息规律，劳逸结合，不能随意使用调经药物。
失眠中药调理要服用1~3个月，最长要服用半年到1年左右。
中药治疗失眠的时间因人的体质和失眠类型而异，所以治疗过程也不同。要在医生的指导下服用，定期跟进，根据疾病情况调整用药时间和处方，持续服用后保持药物作用稳定。此外，睡前要使环境安静、黑暗，促进褪黑激素分泌，改善睡眠。白天进行适当的运动和运动，还可以促进多巴胺分泌，改善情绪。