怀孕了长智齿牙龈肿痛可以通过以下方式进行缓解。
孕妇在怀孕期间出现牙龈肿痛的情况，可以前往正规的牙科店进行冲洗，再局部涂抹碘甘油、漱口水就可以缓解肿痛的症状，是不会对胎儿的发育造成影响的。还可以在医生指导下使用消炎药物进行治疗，在分娩后再将智齿拔出。建议孕妇在怀孕期间多注意休息，保持口腔的清洁卫生，平时可以用漱口水进行洗漱。
孕妇智齿牙周炎可以通过以下方式进行处理：
妊娠期间由于激素水平的改变，会导致牙齿出现充血、血管的生长、牙皮变薄、对病菌的抗性降低，诱发智齿牙周炎。如果情况比较恶劣，可能会引起口腔炎症。尤其是在妊娠的前三个月和三个月中，要注意对牙科的处理。如果是轻度的，可以选择局部上药冲洗，如果病情很严重，可以选择全身的药物进行消炎处理。
3％的双氧水和生理盐水进行冠周袋内冲洗，最后冠周袋内上碘甘油，全身治疗，根据症状严重程度，轻症可以口服消炎药，重症需要点滴治疗，抗生素是在没有药物过敏的前提下。
可以先进消炎止痛治疗，观察恢复的情况，必要的时候可以拔掉，另外也是要注意保持口腔卫生。在哺乳期不要手术拔牙，可以停止哺乳几天之后再进行拔牙，平时多喝水，多吃蔬菜和水果，保持大便的通畅等，是会逐渐的恢复。
怀孕期间很容易出现牙龈问题，由于怀孕期间拔牙是有一定风险的，通常生完小孩后再拔牙，同时孕妇对许多药物都有很严的禁忌规定，所以也不能滥用这些止痛药物，可以使用一些物理方法消除疼痛。
