莲子是寒性的，不适合长期服用，会对偏寒性体质的人产生不好的影响，不利于健康。平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食。凡外感前后，疟、疸、疳、痔，气郁痞胀，溺赤便秘，食不运化，及新产后皆忌之。
吃龟苓膏的好处很多。它由多味中草药熬制而成，很早以前就被人们当作药膳来食用，吃了能够促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，还能美容养颜和滋阴补肾。得了嗓子疼、痔疮、痱子和便秘等病，特别是脸上有小包，吃它能起到一定的改善作用。因为它属甘平，所以一般没有坏处，就是生理期的女孩子少吃点，痛经就别吃。
凉粉一般是用米、豌豆，或者其它淀粉做成的，当然也有加入了凉粉草做成的黑色的广式凉粉；而正宗的龟苓膏是用龟板，土茯苓等二十多种中药熬成的，具有清热去湿，旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神。
龙胆草长期过量食用，会导致脾胃功能的损伤，大量的服用，会损伤人体的阳气，不利于消化，出现导致出现头痛、头晕、面红、心悸的表现。龙胆草性质寒凉。尤其是脾胃虚寒的病人，一定要注意尽量的控制用量以及注意药物的配伍。
龙胆草长期过量食用，会导致脾胃功能的损伤，大量的服用，会损伤人体的阳气，不利于消化，出现导致出现头痛、头晕、面红、心悸的表现。龙胆草性质寒凉。尤其是脾胃虚寒的病人，一定要注意尽量的控制用量以及注意药物的配伍。
副作用有胃肠道：出现消化不良、胃痛、胃烧灼感、恶心反酸等症状，出现溃疡、胃出血及胃穿孔，出现头痛、头晕、焦虑及失眠等肾：出现血尿、水肿、肾功能不全等，对本品或对阿司匹林或其他非甾体抗炎药过敏者，血管神经性水肿或支气管哮喘者禁用。
