我是一个五年级女生，是遗传性肌肉型萝卜腿，肌肉是一...

肩肌肉劳损能治痊愈。肩膀肌肉劳损可以适当的给肩膀按按摩，还有就是可以考虑吃点止疼药。在日常生活或工作中要时刻注意活动，自身的日常保养很重要，再结合一些按摩手法适当治疗。

目前主要治疗方法为药物治疗，药物治疗效果差时，可考虑进行手术治疗。一旦确诊是癫痫病，就必须严格按医生的分咐，长期按时按量服用抗癫痫病药物治疗，不能随便减量，更不能随便停药。就目前来看遗传性癫痫根治难度很高，但通过药物可以起到控制的效果。

女性大腿外侧肌肉出现明显突出的现象，首先考虑是否是因为大腿内侧以及大腿后侧的肌肉群，有可能是处于松弛的状态或者力量不足、锻炼不足，都有可能导致大腿外侧肌肉经常进行代偿性的收缩运动，所以导致大腿外侧肌肉出现了比较明显的突出表现。

肌肉一个月左右不练就会退化。
肌肉在一个多月内不进行运动就会出现萎缩，主要是由于肌肉维度的缩小和肌肉的强度下降。一般人的肌肉维度尖锐和强度下降的幅度不大，肌肉力量也不会有太大的变化。而健身爱好者的肌肉尺寸和强度则会明显地减少。同时，如果他们没有进行康复运动，可能会导致肌肉的废用性退化，所以，需要加强肌肉的强度训练，防止出现退行性变化，以免影响身体的恢复。

患者通常可以通过充分热身、避免使用爆发力、选择合适重量等方式来预防肌肉拉伤。
充分热身能够使发力肌肉充血，肌肉粘滞性降低，从而避免在肌肉运动时发生肌肉拉伤。此外，在活动时应注意避免使用爆发力，避免肌肉突然猛烈收缩，尽量使肌肉逐渐用力收缩，从而预防运动时肌肉发生拉伤。另外，运动时应选择合适重量，避免盲目选择过重物体，否则运动时容易因力量不足导致动作失衡而发生肌肉拉伤。

通常情况下，患者可以通过注重饮食、多做无氧运动等方式加肌肉含量。具体情况分析如下：
1.注重饮食：患者饮食上，可以多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，可以有效的转化为肌肉。
2.多做无氧运动：患者平时可以多做无氧运动，比如跳绳、健身等，因为无氧运动大部分是负荷强度高，瞬间性强的动作，可以帮助患者锻炼肌肉。