孩子不爱吃饭当然是不正常的，首先应该给孩子平时养成良好的饮食卫生习惯，多喝水，不要吃零食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足良好的睡眠，是否有贫血。注意营养搭配，在做饭时可以花心思，做出花样，让小孩子多吃饭感兴趣。
应该与不良的生活饮食习惯和肠蠕动过慢有关。进食易上火食物也会导致大便干结，长期便秘容易发生痔疮。要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，适当参加体育锻炼。可以采用腹部热敷、按摩等方法处理。
增进食欲的方法有，推拿腹部按摩，调节消化功能，可配合针灸、厌食敷贴等治疗方法，促进食欲。以喜为贵，儿童爱吃其喜欢的食物，如喜欢吃酸、甜食物或常见面食类。不适合吃生冷、硬、刺激性食物。
孩子禁止吃零食，不吃饭的问题都是因为脾胃不好导致积食造成的，宝宝脾胃功能还没发育完善，如果喂养不当，很容易出现舌苔厚发白、有口臭、腹胀、积食、食欲不佳的症状，长期下去，会导致宝宝体质偏弱，抵抗力下降，影响孩子长身体，还容易生病。所以宝妈应先给孩子调理脾胃，改善消化功能。
孩子厌食原因主要就是饮食不规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱。片面追求高营养，损伤胃肠，引起消化不良。零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。得了该病不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
