出现头晕呕吐的症状，首先要确定具体的病因，排除是由于脑部供血不足，血压增高，脑血管疾病等原因导致的，需要及时检查血压和血常规，头部ct或者磁共振予以确定。无论是什么原因出现的头晕呕吐，在饮食方面一定要注意饮食清淡，不要吃过于辛辣，生冷刺激性食物，多吃一些容易消化的食物。可以喝一些粥类汤类食物，对疾病的恢复有好处。
出现头晕、食欲减退、乏力等症状时，有可能是因为感冒而导致的，患者的身体会有较高的温度，体内的酸碱平衡，从而导致疼痛、虚弱、食欲下降。
还有可能是因为颈椎病、椎动脉狭窄等原因引起的。头晕、恶心、疲劳是脑缺血、缺氧的表现，需要到医院的神经内科检查。建议多休息，多喝水，饮食清淡，不要吃辛辣、油炸等难消化的食品。
小孩吃饭后呕吐可能与急性胃肠炎有关，是一种十分常见的急性胃肠道疾病，发病急而恢复也较快，常表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。婴幼儿胃肠道功能比较差，对外界感染的抵抗力低，稍有不适就容易发病。
恶心头晕不想吃饭可能是上呼吸道感染引起的不适症状,可以适当口服感冒药物,具体药物的用法用量,要根据医嘱执行。在日常生活中,要以素食为主,规律生活的习惯,积极锻炼身体,以增强个人抵抗力,避免不良精神的刺激,平时要保持心情舒畅,饮食要清淡，避免身体受凉。
患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
孩子的年龄比较小，呼吸道感染以后有可能会出现胃肠道的症状，会出现恶心呕吐，本身感冒以后嗓子充血，也会出现症状的，适当地给孩子多喝水就可以了，注意宝宝不能受凉，也需要注意宝宝保暖，宝宝饮食清淡为主。
最近头晕不想吃饭，伴有乳房胀痛的症状来看，也许是早孕的表现。继续观察一段时间，避免服用任何药物来治疗。可以做一个尿妊娠试验的检查，以明确诊断。注意休息，保持稳定的情绪，减少熬夜。