两边太阳穴胀痛见于过于劳累、睡眠不足，主要是改善睡眠质量，比如睡前热水泡脚，适当增加运动等，如果仍不能改善症状。高血压，血压高的时候可以出现颅内压升高，继而引起头痛。感冒前期，可以出现太阳穴胀痛。偏头痛，这个机制是不明确等，是见于太阳穴区的疼痛，多伴有恶心、呕吐。
两太阳穴胀痛，可能是以下原因导致的：
1.高血压：如果血压升高时，可能导致两太阳穴胀痛。应积极给予调控，可以口服氨氯地平和厄贝沙坦，尽量使血压平稳。如果患者精神紧张，压力大，睡眠不足，也可能会引起，要放松心情，减轻压力，改善睡眠。
2.原发性头痛疾病：紧张性头痛患者，一般表现为两侧头顶部、额颞部胀痛、酸痛变化，导致两太阳穴胀痛。主要是进行对症治疗，常用的药物有布洛芬、吲哚美辛、萘普生等。
患者应该注意休息，调整生活方式，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，早睡早起，避免熬夜，保持营养均衡和良好的饮食习惯，饮食以清淡为主，有利于身体恢复。
太阳穴胀痛可能是高血压、颅内占位的情况导致的。
1、高血压：一天检测血压，存在2次高压大于140mmHg，低压大于90mmHg，可以确定为高血压的情况。如果控制高血压在合理范围内，两边太阳穴胀痛好转，说明两边太阳穴痛是由高血压引起的。
2、颅内占位：注意有没有颅内的占位或者是出血情况，通过专业的CT或者核磁共振仪器的检查，如果发现头颅内有占位，那就说明是颅内病变造成的。如果没有，那就也可能是精神紧张造成的。具体病因，建议及时就诊，明确之后对阵治疗。
有可能是因为受凉导致的，中医中讲当有风寒侵袭太阳经的时候，循行过太阳穴周围会引起头痛，这是因为寒则收引，在受凉的时候，周围的局部的组织都会有收引出现牵拉性的头痛。
很有可能是大脑内外出现炎症或者是损伤等导致的原因。如果说大脑中有物体压迫了，这样血管的苦作舟以及牵引等就会受到影响，脑膜也会受到刺激，肌肉也会出现受送达情况，这样就会直接刺激我们头部的感觉神经，所以就出现了太阳穴疼的情况。
两边太阳穴胀疼多考虑是血管神经性头痛、偏头痛。对头部进行力度适中的按摩，是缓解头疼的有效方法。也可以行头部热敷、针灸等物理治疗。如果是持续性闷痛可能是过于精神紧张劳累引起神经紊乱，要注意休息。
