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有氧运动更适合，如登山，骑自行车，快走，慢跑，都可以，主要是保持舒畅，只要感觉舒服就可以。可以多参加一些户外活动，如散散步，打打太极拳；另外，可以多天天轻音乐，生活规律，尽可能避免精神状态刺激，注意劳逸结合。
目前仍然没有办法知道，PEEK修补十年以后有没有后遗症。因为PEEK颅骨修补材料，是目前理论上最好的一种颅骨修复材料，和人体的生物相容性最佳。实际上，国内很多医院还没有开展，目前能够开展PEEK材料修补的医院，主要是北京、上海、南京、广州等经济发达的省级三级甲等公立医院神经外科。
头痛是最常见的脑外伤后遗症。后遗症的情况头部胀痛、割裂感或跳痛的感觉，发作时间不定，有情绪不稳定、容易疲倦、失眠、注意力也不太好了，可因失眠、疲劳、心绪欠佳、工作不顺利或外界的喧嚣加重。
超过三个月的面瘫后遗症不易治疗。可以用针灸治疗，针灸治疗可能一般不会去针面部，要从全身来调理，因为到后期面部得不到气血濡养，所以出现筋脉失于濡养，所以一定要从全身来进行调理。
通常来说，胃息肉十年了可能会癌变，也可能不会。
胃息肉是指胃黏膜表面长出的突起状乳头状组织，较小时常无明显症状，一般都是在胃肠钡餐造影、胃镜检查或其他原因手术时偶然发现。患者大多数无明显症状，有时可表现为上腹部胀满、恶心、呕吐、疼痛、烧心等上消化道非特异性症状。胃息肉是否会癌变与组织分型、瘤体的大小等有关，部分分型有较高癌变风险，所以胃息肉十年了可能会癌变，也可能不会。
糖尿病神经病变会引起抑郁症。
主要原因是由于长期血糖控制不好，自主神经功能可能受损。会表现为兴趣下降、意志力下降、情绪低落、沉默寡言、易哭、健忘。可能表现为自责，自责，自杀。如有糖尿病神经病变及上述临床症状，可在医生指导下使用降糖药物控制血糖，并在医生指导下使用营养神经药物和改善微循环药物进行治疗。但在抑郁症的情况下，需要在医生的指导下进行心理干预和药物治疗，改善心理状态。
