1.总是感觉全身疲劳乏力，身体变得有些僵硬了，不灵便...

看骨密度报告主要是看T值的大小。正常情况下，T值介于-1～+1之间，如果T值在-1.5～-2.5，就可以说明骨含量减少，如果T值小于-2.5，就属于骨质疏松的范畴了。并且测量结果中，BMD越低骨折风险就越高。

看骨密度报告主要是看T值的大小。正常情况下，T值介于-1～+1之间，如果T值在-1.5～-2.5，就可以说明骨含量减少，如果T值小于-2.5，就属于骨质疏松的范畴了。并且测量结果中，BMD越低骨折风险就越高。

脑梗塞属于中老年人的一种脑血管病，小脑梗塞主要表现为眩晕，走路不稳等，饮食方面应该以清淡食物为主，可以去选择低脂肪的食物，不吃太油腻，不吃太咸的东西，可以吃些蔬菜，水果，吃粗粮，吃豆制品，不要喝酒。

在饮食的选择上，一定要吃能抗动脉粥样硬化、降低血脂、降低血糖、保护血管内皮的食物，饮食要清淡、低盐、低脂，少吃肉，可以多吃一些青菜、粗粮，比如黑木耳，对血管内皮是有帮助的；可以多吃芹菜能降低血压、清除氧自由基，有抗动脉粥样硬化的作用。

脑梗后总是头晕是因为脑梗死导致的局部脑细胞坏死导致，脑动脉硬化狭窄导致脑供血不足导致，脑梗死合并高血压糖尿病等高危因素，出现血管性头晕，还有其他原因导致。

有无睡眠不佳及压力过大的情况的，有无长期低头颈椎病的情况的，有无低血压贫血及心动过缓的情况的，需要注意结合具体的情况进一步考虑怎么样的，需要注意看看有无癫痫及短暂性脑缺血发作的，脑电地形图及头颅CTA看看怎么样根据情况考虑的。