孕妇在产程发动以后，肯定会出现规律性的宫缩和腰腹疼痛的现象，腰疼并不代表着，分娩的难易程度。分娩的时候根据产道的宫颈软化和宫颈扩张的情况以及胎头位置，有一定的关系。产妇要缓解紧张焦虑的情绪，调整好心态，适当的进食补充体力，配合医生做好检查，观察好产程的进展。阵发性的宫缩间歇期间，如果没有疼痛，需要注意休息保存体力。
规律性子宫收缩，逐渐加重，伴随有宫颈扩张，胎先露下降就是临产开始的标志。临产开始子宫收缩痛，每个孕妇的表现形式都是不完全相同的，有的表现为腹痛严重，而且宫缩痛的时候，腹部是发硬的，说明宫腔压力大，子宫收缩良好。部分可能宫缩痛，表现为腰酸腰痛，但是伴随症状也是腹部发硬。无论是规律性腹痛还是腰痛，只要宫颈口扩张在正常范围内就不用过于紧张。
一般来说，孕期女性出现腰痛较严重的情况时，可通过按摩、热敷等物理治疗的方法，或许症状会有所减轻。
还可用棉垫抵住或许会有些效果。腰痛较严重，可能由于子宫增大挤压腰椎或子宫收缩牵拉所致。临产后有腹痛，腰腿疼痛。分娩过程较长，不可操之过急，若产程缓慢，还需和医生交流，若阴道试产则风险较高，还可需剖宫产。
真宫缩会有比较明显的规律，而且还会伴随比较明显的腹痛的感觉，在真宫缩的时候，会在10分钟到20分钟疼痛一次，随后在3中到5中疼痛一次，而且疼痛的时间也会比较长一些，产生有规律的宫缩，则被定义为是真的宫缩。
如果宫缩的频率不是太大，可以先卧床休息一段时间，要保持心情愉快，不要有太大的心理压力，子宫收缩没有办法抑制，也可以去住院，在医生的指导下用一些抑制子宫收缩的药物。
宫缩是整个小腹部出现疼痛，子宫收缩即是子宫所在处的腹部觉得硬绑绑的，或是有紧绷感，甚至会有疼痛的现象。可以是整个腹部，也可以是宫底或子宫下段的位置，去正规医院就诊，行胎心监护等，对症处理。