宝宝正常出汗时因为运动、日晒、发热等引起的出汗属于自汗,常常表现为手脚、身体热乎,这又叫热汗。虚汗是不正常的出汗。指的是宝宝在安静的时候或者是在入睡以后,不自主的出汗,应该属于虚汗。
作息要有规律,可以用药物止汗提高免疫力,饮食要清淡低盐低脂饮食,要注意休息不要过度疲倦疲乏保持充足的时间睡眠,吃补肾的食物,如枸杞,莲子,黑米,黑豆,黑芝麻等,应检查血钙水平,观察是否有缺钙,平时要多晒太阳,多吃含钙丰富的食品,如豆制品,奶制品,海鲜类等。
作息要有规律,可以用药物止汗提高免疫力,饮食要清淡低盐低脂饮食,要注意休息不要过度疲倦疲乏保持充足的时间睡眠,吃补肾的食物,如枸杞,莲子,黑米,黑豆,黑芝麻等,应检查血钙水平,观察是否有缺钙,平时要多晒太阳,多吃含钙丰富的食品,如豆制品,奶制品,海鲜类等。
应该多饮水。
问题分析:你好,你这种情况可能是气虚引起的气不摄津,出现出虚汗,乏力嗜睡的症状,可以吃些补气的药,如补中益气丸
意见建议:建议平时注意营养饮食,可以多吃些补气的食物,如山药,党参,鸡肉,羊肉等,作息规律,避免劳累,祝健康