失眠多梦是用天麻好还是用灵芝好?

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失眠多梦是用天麻好还是用灵芝好?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
薛叶红 医师 大河医院
擅长:妇产科
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这位朋友你好!
造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。主要应做好以下几方面:1、以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。2、生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,昨前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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相关问答

失眠多梦吃天麻没有用。
天麻,它主要是改善循环的药物,如果你有一些脑血管硬化,血管狭窄,那可以吃一些天麻,对于头晕、或者头部不适的症状是有好处的,失眠,目前来说还是主要吃安眠药为主,例如斯诺斯、佐匹克隆、阿普唑仑、安定这一类的,如果失眠伴有多梦,还可以吃一下甜梦口服液等等辅助睡眠。外面的饭吃完,还要规律作息,避免使用一些含咖啡因的饮料或者食物,例如奶茶、咖啡、浓茶。而且睡眠还是需要一个相对比较安静的环境和一个平和的心态,避免焦虑抑郁。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠多了会舌头发麻。
睡觉时舌头发麻,可能与消化系统问题有关。如果平时有腹胀、半酸、饮食逆流等症状,可能与反流性胃炎、食道炎等有关。要有规律地吃东西,多吃营养肠胃食物。睡觉得舌头发麻也可能与高血脂、高血糖、脑血管疾病等有关。要控制脂肪和胆固醇含量高的食品的摄入,多做有氧户外运动。可以确认血液流变学、血糖、血脂、头部CT等。可以确认诊断和治疗。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

睡眠时会出现失眠和手脚麻木。可能是最近过度的精神压力导致人体某些中枢神经异常兴奋。
也可能是神经衰弱。建议服用谷维素+刺五加+B1调理片,注意营养和休息,保持心情愉快,睡前听轻音乐,泡脚,不要有太大压力。如有必要,可根据医生建议服用谷维素片和健脑补肾口服液或镇静补脑。人体进入睡眠后,手脚出现明显麻木。平时要养成良好的心态,不要让自己长时间处于紧张和焦虑状态。

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这位朋友你好!
造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。主要应做好以下几方面:1、以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。2、生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,昨前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

薛叶红医师已帮助用户:15490
擅长:妇产科


心理指导:你好,想你这种情况要建议你尽早到医院接受治疗。前期可以在医生的指导下服用一些药物调节。另一方面平时要注意放松自己的情绪情绪。每天做做身体锻炼,睡前听听轻音乐,缓解情绪焦虑,看看能不能帮你减缓症状。

马翀宇心理诊所个体心理咨询室已帮助用户:15217
擅长:情感障碍,心理障碍,焦虑症与抑郁症

问题分析:可能与植物神经紊乱有关,可服用谷维素、B1和安定来调理,避免紧张的脑力活动就可以改善的
意见建议:平时可以吃一些食物来预防,如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等,应多作适当的体力活动

刘霞医生会员内科济宁医学院附属医院已帮助用户:44012
擅长:内科、