不要太担心，因为月经周期提前错后一周都是属于正常的，平时尽量放松心情，缓解压力，保证睡眠，不要熬夜，月经推迟跟工作压力大，睡眠不足，熬夜，精神紧张有关系的。跟换环境也有关系。
通常情况下，月经老推后的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：月经老推后的患者可以按医嘱使用乌鸡白凤丸、定坤丹、逍遥丸等药物调理身体。
日常护理：月经老推后的患者在月经期间要注意保暖，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，保持心情愉悦，避免熬夜，避免过度劳累，经期时做好外阴的清洁工作。
月经推后可能是正常现象，也可能是怀孕引起的，具体内容如下：
如果月经退后不超过7天，一般属正常范围，可能与生活环境改变、工作压力大、精神情绪不稳等移速有关，患者需注意休息，学会调节情绪，通常能够缓解症状。但如如果平时月经正常，有性生活史的，突然出现月经后推的情况，可能是怀孕，建议患者及时就医，进行尿妊娠实验或血HCG以明确是否有妊娠。
月经期间避免针刺拔罐，否则会影响正常月经，延长月经。但导致后期月经大量滴落，月经不调的不良后果。因此，针灸拔罐一般需要在月经之外使用，这是比较合适的。月经期间，应更加注意休息，避免过度劳累，熬夜，饮食清淡温和，避免摄入各种刺激性食物。
一般情况下，月经推后可以通过以下方式进行调理：
女性的正常生理周期是28-30天，早或晚七天都是很常见的。月经延迟一星期还没有到，说明是月经延迟。如果出现月经推后，患者可以通过适当的饮食来进行调理，可以适当的补充蛋白质和高纤维食物，减少糖和咖啡因的摄入。月经延迟，月经量增加，可以多食用大枣、菠菜等富含铁元素的食品。平时要注意保持好的作息，避免熬夜，不要疲劳，多运动，加强体质。