我得肾结石有两年多的时间了,原来大小是19CM*0.7CM....

选取肾俞、膀胱俞、命门、中极、三阴交、阳陵泉进行艾条灸。石淋不得小便者，可加灸关元、气门、大敦等穴位。选取膀胱俞、阴陵泉、三焦俞、行间、太溪进行艾炷灸。发热者可加灸合谷、外关，血淋者可加灸血海、三阴交。选取膀胱俞、肾俞、志室、水道、三阴交、三焦俞、太冲、归来、气海、足三里等穴进行艾炷灸。选取气海、脾俞、膀胱俞、阴陵泉进行温和灸。选取肾俞、命门、神阙、关元进行艾炷灸，神阙采用隔盐灸，余穴直接灸。

肾结石不能做很累的工作，应该多吃消炎的食物，比如冬瓜，蒜苗，海带。多喝金银花茶水和菊花茶水，不能吃太辣的食物，避免接触有辐射性的物质。全身劳累可能是由于最近体力劳动较多或者睡眠不足休息的不好导致的，也有可能是其他疾病引起的，比如感冒或者贫血。平时多喝水多运动能帮助排出结石。

肾结石0.7cm可能严重，也可能不严重，建议患者积极治疗，具体分析如下：
肾结石0.7cm是不是很严重，要看具体情况。肾结石是由钙、尿酸、胱氨酸、草酸等晶体物质在肾脏聚集而成。肾结石一般不超过1cm，一般都能自行排出，一般不严重。0.7cm的结石可随尿液排出肾脏。如果埋藏在肾盏或输尿管第一狭窄区狭窄比较明显，排出的可能性较小，通常较严重，可以选择经皮肾静取石术或输尿管软镜术。如果没有明显的疼痛和积水，可以选择中药进行保守治疗。

避免酒精的摄入。啤酒中含有啤酒花，啤酒花中含有铋和草酸，草酸是石头形成的主要成分。此外，经常熬夜、酗酒、吸烟、饮食不规律等都是很容易引起结石的不良习惯，尤其是年轻人应特别注意。

肾结石为泌尿系统常见病，多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异。40%～75%的肾结有不同程度的腰痛。结石较大，移动度很小，表现为腰部酸胀不适，或在身体活动增加时有隐痛或钝痛。较小结石引发的绞痛，常骤然发生腰腹部刀割样剧烈疼痛，呈阵发性。

肾结石大多与不良的生活饮食习惯和泌尿系统炎症有关。应该到正规医院检查，如果结石与肾脏内膜粘连，也可以采取体外碎石的方法把结石震碎，再服用排石的药物治疗。要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，不要吸烟与饮酒。