身上总是频繁地起荨麻疹，是因为我们常见的过敏原有很多，包括空气中的花粉，羽毛等，还有食物，以及情绪的变化等，都会引发荨麻疹，这些都会导致人们身上频繁出现荨麻疹。
如果这几天身上容易出现很多的红斑，同时还会反复发作，也有可能会自然消退，就很有可能是荨麻疹了，荨麻疹，红斑可以服用抗组胺类药物，多吃富含蛋白质的大豆、动物内脏、瘦肉、牛肉、鸡蛋、海产品等，富含维生素的苹果、鲜枣、橘子、草莓、菠萝、葡萄、西红柿、萝卜、土豆、甘薯等蔬果。
荨麻疹病人的病因较复杂多变，而中医治荨麻疹疗效较明显，中医治疗无任何副作用。病人也不用太过于担心会发生不良反应。治荨麻疹发作较为缓慢，病人在治疗的时候一定要有耐心，对于此病的治疗我们先了解荨麻疹的病因，这样才能针对性的去治疗此病，病情也能更好的治好。
首先要除去过敏原，然后可以采用中药治疗。中医治疗没有很大的副作用，但是治疗效果慢，需要长期的治疗。在这期间要注意保持耐心。及时通风，室内温度不要特别高。多吃一些清淡的食物。
荨麻疹症状会出现全身瘙痒，如果用手抓挠的话还会有很多的风团。但是如果护理的好一般一个小时就会自行消退的。如果情况严重还会出现发热，腹痛腹泻等表现。一定及时治疗，以免引起胸闷休克。
一般情况下，身上总是起荨麻疹可以通过改善饮食、加强运动等方式进行调理。具体内容如下：
1.改善饮食：如果患者营养不良，可造成抵抗力下降，导致身上总是起荨麻疹，因此，患者需改善饮食，避免食用油腻、辛辣、生冷的食物，可适量食用新鲜蔬菜、水果为机体补充营养，如胡萝卜、柑橘、香蕉等。
2.加强运动：患者可以适当进行户外活动和体育锻炼，如慢跑、打太极、练瑜伽等，从而促进血液循环，改善新陈代谢，增强抵抗力，提高抗病能力，改善身上总是起荨麻疹的情况。
