一般情况下，高原性心脏病吃低盐、清淡、易消化的食物比较好。具体内容如下：
如果患者存在高原性心脏病的情况，则建议患者平时吃低盐、清淡、易消化的食物比较好，比如可以吃苹果、香蕉、全麦、燕麦、糙米、扁豆、蘑菇等食物，不仅不会刺激身体，在一定程度上还对患者的心脏有好处。患者需注意的是，不要暴饮暴食，也不要吃油炸肥腻的食物。
高原失眠可以适量地吃些乙酰唑胺和地塞米松。
乙酰唑胺是改善睡眠质量的首选。能增强呼吸通气，减少缺氧，提高睡眠质量。并能促进碳酸盐的排除，降低PH值，预防呼吸性碱中毒。乙酰唑胺能明显改善动脉血氧浓度和稳定性，使睡眠中周期性呼吸的发生率降低50%，觉醒次数减少1/3。
目前使用乙酰唑胺的人，也可以通过技术手段进行缓慢静脉注射或静脉滴注。然后阿米三嗪刺激外周化学感受器，改善机体对夜间缺氧或通气不足的反应，提高血氧浓度。可以口服，也可以注射。第三种是地塞米松，主要用于预防急性高原反应，但对呼吸困难引发的失眠无效。
一般情况下，如果出现腹胀，可能是因为消化不良导致的，如果肠胃活动缓慢，可以口服多酶片、健胃消食片、山楂丸等，还可以口服莫沙必利片、吗丁啉等药物。日常生活中要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃凉的、辛辣的、刺激性的食物，多喝水，多吃一些容易消化的食物，比如面条，白粥，青菜等。要有规律的生活习惯，避免熬夜，一日三餐要定时定量。
通常来说，病因不同，胃疼用对症的药治疗比较好。
胃疼可能是胃炎、胃溃疡等原因导致的，而如果是胃炎导致的，通常建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有胃炎宁颗粒、胃乐新胶囊、胃康灵胶囊等；如果是胃溃疡导致的，一般建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有盐酸雷尼替丁片、兰索拉唑肠溶片、泮托拉唑钠肠溶片等。
可能部分人群会有高原反应，青海的整个平均海拔为3100多米。去青海之前可以使用一些措施来预防高原反应的发生，让机体对缺氧状态有一个适应。体质相对比较好，平时比较健康的人群，在青海发生高原反应的几率相对比较低。
高原反应失眠服用安神补脑液。
高原反应睡不着觉。除了服用安神补脑液外，还可以持续吸入低流量氧气，要保持良好的心态。不要担心。如果失眠严重，可以服用舒乐安定剂。最好在进入高原前一周服用大株红警镜，可以适当服用西洋参，增加机体的血氧含量，避免高原反应。饮食方面要吃清淡易消化的食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果，减少活动量。
