睡眠问题,起因是在去年5月份发生车祸导致右胫腓骨断..

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起因是在去年5月份发生车祸导致右胫腓骨断,因出院后右胫骨处有骨折疏松,当时过份担心脚不会好转,心事重重、心情紧张而导致整天晚上睡不着觉,后来服了舒乐安定后能入睡,睡觉质量不好,一般入睡3-5小时即醒,醒后就不能再次入睡,眼睛不能张开想睡,但脑子也清醒现象,后来有服用过舒乐安定片及中医师开的中药, 中途有点好转过,后来工作上有压力睡眠有差了,一共服了10次多中医师开的中药,大约60多副左右都未见好转,因睡眠问题服药怎么没起效果,假如睡眠好了,一切症状都没有了,

现在症状主要睡眠不良引起的头昏,,眼睛疲劳,有上火现象,口干,咽喉干,大便少又干,舌尖红,舌苔黄白色厚,夜里出冷汗,白天怕冷,鼻孔口有点上火两边痛,睡眠质量不好,注意力不集中,脑子记忆力下降,自控制能力减弱,有点不如意事或工作压力时,老要担心紧张, 现在服佐匹克隆安眠药每晚1粒能睡4-5小时。

现在睡眠不良反到厉害了,有时整晚不能熟睡,现在服中药汤剂也没用,服了中药汤剂反到清醒睡不好(安眠药效果减少了很多,反到浅睡眠了),我觉得奇怪,中药汤剂不服(安眠药效果好了,反到能入睡了)。

注:(现在脚已基本好转,没有思想负担及经济负担,未在胡思乱想,也睡不好,是神经衰弱吗,还是肾阴虚火旺, 还是心理问题未放松关系,因我年轻时手淫过,现在有遗精、早泄、性欲明显下降. 腰酸、神经性耳鸣现象)
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
薛叶红 医师 大河医院
擅长:妇产科
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这位朋友你好!
睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到:①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复。⑧不抽烟:尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,祝早日摆脱失眠的困扰!
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相关问答

粉碎性骨折的话最起码能够评到九级伤残,如果恢复的不好的话能够到达八级。这个是需要住院治疗的,然后三个月到半年以后带着自己的病历到医院里面去找医生开具伤残鉴定的报告。胫腓骨骨折是胫骨平台以下至踝以上部分发生的骨折,很常见.有直接和间接暴力引起,临床有局部疼痛和肿胀感。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

右胫腓骨下端双骨折一般可以进行手术、外固定等方式治疗。
1.如果骨折部位的皮肤状况良好,没有出现开放性骨折,可以通过解剖、复位、螺钉等方式将胫骨和腓骨固定,维持骨折的稳定性。如果是粉碎性骨折,应该在骨折处进行局部移植以保证其正常的恢复。
2.如果骨折部位的皮肤状况不好或者是开放性骨折,可以使用外固定支架进行局部的换药和保证骨折部位的供血。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

右胫腓骨骨折两周到八周能长骨痂。
患者的右侧胫腓骨骨折,骨折断端多久能长出骨痂,要看骨折断端的损伤程度。如果是轻微的外伤,那么正常情况下,两周后会有纤维粘连,然后周围就会长出新的骨痂。而右颈腓骨骨折的伤势比较严重,骨折断端的血液循环会受到严重的破坏,因此骨折断端的骨痂会缓慢的生长,一般要八个周左右的时间,骨折断端才会出现骨痂。因此,在患者发生了右胫腓骨骨折后,要注意控制下肢的活动,以便促进骨折愈合,促进骨痂的生长。

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右胫腓骨骨折通常是直接暴力与间接暴力造成的。
右胫腓骨骨折是发生于右小腿胫腓骨的骨折,通常是由直接暴力和间接暴力引起。直接暴力是由于小腿遭受了直接撞击,直接受到较为强烈的外力刺激,造成了小腿胫腓骨的连续性和完整性受损,从而造成了胫腓骨骨折。而间接暴力主要是因为身体的扭曲,当患者跌倒的时候,身体会发生旋转和扭曲,如果力量集中在小腿上,很可能会引起小腿的胫腓骨的螺旋形骨折,使小腿有肿胀、疼痛、畸形等症状。

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一般来说,右胫腓骨粉碎性骨折怎么处理,需要根据实际情况进行判断。
如果右胫腓骨粉碎性骨折没有移位的骨折,那么可以在医生的指导下通过长腿的石膏或支具外固定保守治疗。如果右胫腓骨粉碎性骨折是有移位的粉碎性骨折,或者是不稳定的骨折,那么可以在医生的指导下通过内固定的方式进行治疗,入髓内钉的固定,钢板螺钉等。
建议患者根据实际情况前往医院就诊检查,然后在医生的指导下进行治疗。

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右胫腓骨下段开放性骨折应该先到骨外科就诊,可能要通过手术治疗,然后进行缝合,严重有可能还要进行钢钉钢板固定,做完手术还要注意局部伤口的清洁卫生,可以用药物进行消毒。

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