运动以后出现头疼的症状，有可能和血压，运动过度或者血管紧张性头疼等有关。可以做做头部热敷，按摩，缓解症状，多喝点温开水，多吃一些新鲜的蔬菜，水果，短时间内减少活动，多休息。
到诊所检查检查血压，以排除是否为高血压导致的症状，短暂性脑缺血发作时，脑部一过性缺血、缺氧，可导致相应的症状，可以检查颈椎X光检查，以确定是否有颈椎病的存在，避免由于椎动脉狭窄导致的脑供血不足，避免受凉感冒，积极锻炼身体。
一般头痛是因为血管淤堵，头疼的原因有很多种，脑血管病可以引起头疼，如脑血栓发病时脑细胞缺血、缺氧会出现头疼。另外，脑出血、蛛网膜下腔出血等，颅内感染也可以引起头痛，如病毒性脑炎、结核性脑炎、脑膜炎、真菌性脑炎、化脓性脑膜炎等，血管神经障碍也可以出现头疼。
头痛时由于疼痛因子的刺激，使脑部血管扩张血压升高，扩张的血管会挤压周围脑组织，所以会感到头痛脑胀。头痛时可以对脑部经络穴位进行按摩，既能疏通经络的淤堵，促进经络代谢，加强疼痛因子的吸收，又可使头部血液循环增加供氧增多，头痛脑胀的症状可明显的缓解。
如果产妇出现头痛的症状，有可能是产后睡眠不好，或者是晚上反复起床喂奶导致的。
如果头痛比较严重，可以通过头部按摩或者理疗来缓解。另外还建议不要使用止痛药来缓解，因为产妇正在哺乳，这时候喝头痛药可能会影响宝宝的身体发育，产后可能会出现颅内病变，如果出现头痛的症状，建议及时到医院检查，明确病因后再对症治疗，以免耽误治疗。
