脚后跟上方一寸的部位出现按压痛首先是由于跟骨的骨刺引起，骨刺刺激周围局部的组织引起疼痛，按压的时候也会有疼痛，还可能是跟腱炎，由于着凉或劳累引起的，也会导致按压局部出现疼痛。
可能是由跟腱炎引起的，主要是由于过度锻炼、外伤或日常生活中的其他原因导致的。跟腱炎病时，不仅会有脚后跟疼痛的感觉，还会有脚后跟和小腿的酸痛和僵硬。骨刺也会出现，会导致受患部位的麻木等。而足跟骨刺，就是指足跟处的骨骼出现了病变，从而才会有剧烈的疼痛感出现。
脚后跟上面骨头突出，走路会有点疼可能是骨质增生，也可能是脚上长骨刺，到医院面诊外科医生，视程度决定是否需要手术治疗。可引起足跟痛的因素很多，如跟腱周围炎、跟骨骨刺、跟骨骨膜炎、跟骨下脂肪垫损伤等。
有骨质增生或者是跟骨骨刺导致的疼痛，需要化验尿酸，排除是否尿酸过高导致的痛风症，暂时不要多活动，注意避免脚跟用力，不要穿高跟鞋，可以穿运动跑鞋等。还是去医院拍个踝关节x光片确诊后治疗。
早晨起来脚后跟疼痛，可能由于床铺太硬，从而导致脚后跟睡觉时受压引起的疼痛。这时可以通过将床铺加软或者适当改变睡觉体位，解除睡觉时对脚后跟的压迫，这样就可以缓解症状。还有可能会因为脚后跟跟腱炎引起的疼痛，因为脚后跟跟腱炎可能经过白天一天的活动后，引起脚后跟跟腱处麻木感，以至于感觉不到脚后跟疼痛感。然后经过一晚上的休息后，就会导致睡觉起来后出现脚后跟疼痛症状。
脚后跟往上，这个位置属于跟骨与跟腱的连接处，称跟骨结节。这个部位也是跟腱炎的好发部位。跟腱炎大多由于跟腱造成过度牵拉形成的慢性劳损，没有得到充分休息，而导致局部炎症疼痛。