患有二型糖尿病,应将空腹血糖控制在7.0毫摩尔每升,餐后两小时血糖控制在11.1以下。2型糖尿病应合理饮食,避免进食含糖量较高的食物,建议多吃粗粮,多吃富含纤维的蔬菜,可以适量的吃一点低糖类的水果。
控制好血糖也是会导致2型糖尿病的。
糖尿病发生的原因有遗传、环境因素等多种因素,如果父母有糖尿病,即使血糖控制得很好,自己也有可能会得糖尿病。另外,感染萨科齐病毒、腮腺炎、病毒等病毒,都会降低自身免疫力,从而损害胰岛细胞功能,也会导致发生糖尿病。另外,平时不注意饮食习惯,暴饮暴食,过度肥胖的话,也有可能会得糖尿病。
二型糖尿病的血糖控制标准需根据年龄而定,年龄在60岁以内,要求病人的空腹血糖在5.6mmol/L以内,餐后2小时在7.8mmol/L以内,年龄在60-70岁之间,空腹血糖在6mmol/L左右,餐后两小时血糖控制在8mmol/L左右,年龄越高,血糖控制指征相对较宽,如病人的生存时间较短,只要不出现高渗性昏迷或低血糖,空腹不超过10mmol/L,餐后血糖不超过13mmol/L即可。
2型糖尿病不严重,所引发的并发症非常严重。2型糖尿病可引发眼病、肾病、心脏病及脑血管病等,这些疾病如果不加以控制,任其发展,对人体危害极大,致死率仅次于感染、癌症、创伤等疾病。
Ⅱ型糖尿病还不能治好,但是可以控制。控制在一个比较理想的范围里,防止出现并发症或者并发症加重就可以。虽然是不能治好,但是通过饮食、运动、心情,还有药物,把血糖控制在一个正常范围,一样可以带病生活。
控制2型糖尿病的方法如下:
1.一定要控制好血糖水平。对于这种2型糖尿病,主要是患者胰岛功能下降所致。一旦分泌的胰岛素量不足,血糖就不能很好地分解。为此,患者在日常饮食中应坚持主要原则。例如少量的多食、对淀粉类食品总量吸收的适当注意、适当调节身体糖分的每日摄入量、加强自身的锻炼和运动、增加身体糖分的持续消耗和利用。因此,检测血糖的变化很重要。
2.一定要注意吃什么。对于食物种类,可以考虑自己的日常饮食习惯。小米、南瓜、玉米等不需要过分限制。少吃粥、意大利面、土豆、甜点等。调节干饭和水果的量。可以再吃点蔬菜、瘦肉等。少吃甜食和蔗糖多的食物。运动的话,每天至少有30分钟。