不运动流汗一般能减肥，但是效果可能不明显。
合理饮食的基础上，适当增加运动量通常就可以有效减肥。如果不运动流汗，只是调整饮食结构，可以减少热量的摄入，避免脂肪堆积，从而达到减肥的效果。但是单靠饮食减肥可能效果不是很明显，可以适当进行游泳、跳绳等运动，消耗热量，从而帮助减肥。
此外，如果减肥效果不理想，可以进行光纤溶脂，主要是利用等离子光热溶解原理，使相应部位的脂肪均匀液化，从而达到减肥的效果。通常1~3个月见效，一般可以维持4~8个月。
可能是毛囊出现炎症，导致汗液变黄，若是胆道出现堵塞或者出现肝炎、黄疸，患者不仅会出现全身皮肤发黄、眼球变黄，身上出的汗也会变成黄色，身体内红细胞大量被破坏，导致红细胞转移到肝脏的途径受损，直接胆红素沉积在血液中。
可能是毛囊出现炎症，导致汗液变黄，若是胆道出现堵塞或者出现肝炎、黄疸，患者不仅会出现全身皮肤发黄、眼球变黄，身上出的汗也会变成黄色，身体内红细胞大量被破坏，导致红细胞转移到肝脏的途径受损，直接胆红素沉积在血液中。
运动流汗后喝冰水不会导致猝死。但运动完喝冰水不好。因为运动使人体产生大量热量，整个身体，包括内脏都热气蒸腾，血液循环加速，这时喝冷水，热热的胃突然受到冰水的刺激，胃部毛细血管会马上收缩，血液循环迅速减速，这时马上有凉爽感，让人觉得很舒服，但多数人过一会儿就会出现胃疼等症状，还有可能出现腹泻。
出汗是阴虚症状，阴虚生内热，表现为五心烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差。阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。
