睡眠不好,经常失眠,腰酸痛,小便...

匿名 34岁 已回复
睡眠不好,经常失眠,腰酸痛,小便有点黄,
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陈灿 河北省邢台市威县贺营卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 24148
问题分析: 你好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,
意见建议:可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。祝你身体健康
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相关问答

肩膀腰酸痛失眠多梦解决方案如下:
1.肩膀腰酸痛失眠多梦一般是生活工作压力太大或某种疾病引起的抑郁症焦虑等、生活事件引起的焦虑、焦虑导致的失眠。建议服用枣仁安神胶囊、甜梦口服液对症治疗、必要时进行失眠专家诊疗、遵守医生的指导、治疗病因对症、睡前避免喝咖啡、浓茶。
2.其次,可以听舒适放松的音乐,有助于控制睡眠质量。肩膀要去医院做x光检查。消除颈椎病。积极治疗。但是也需要积极的治疗。目前按摩对理疗也有很好的治疗效果。如果能注意家庭保全,进行功能锻炼,促进局部血液循环,改善营养代谢,缓解肌肉痉挛,可以慢慢缓解不适症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

病情分析: 你好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,
意见建议:可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。祝你身体健康

陈灿内科河北省邢台市威县贺营卫生院已帮助用户:24148
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

病情分析: 你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,
意见建议:最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。

李占胜医师外科威县贺钊乡小河村卫生室已帮助用户:460681
擅长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,

病情分析: 是否颈椎有毛病?还是操作电脑时间太长了引起的腰背酸痛,颈后酸痛

韩峰皮肤科山东齐鲁医院已帮助用户:5195
擅长:不孕不育

指导意见:你好,这种情况多是腰椎间盘突出或腰肌劳损引起的,建议到医院做个腰椎的局部拍片检查,可以确诊或排除是腰椎间盘突出的原因,治疗可以使用中医膏药,针灸按摩牵引等方法治疗,中医膏药治疗这种病效果比较理想 平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构 .

田存肖妇产科李怀卫生院已帮助用户:167495
擅长:小儿呼吸系统、消化系统疾病

指导意见:你好,根据你的描述可能是由于贫血或者是睡眠不足导致的,建议平常多吃一些滋补的食物,比如红枣、枸杞、桂圆等,在睡觉之前可以用温水泡泡脚,这样可以有效的缓解疲乏,对改善睡眠质量是比较好的,也可以在睡觉之前喝杯牛奶,因为牛奶里面含有助睡眠的物质。

马振华护士内科滨州医学院附属医院已帮助用户:1719
擅长:胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、痔疮、肛裂