茶水可以促进新陈代谢，可以消耗体内过多的热量。可以喝一些咖啡、碳酸饮料制品。饮食上多吃蔬菜类的食物，提高身体代谢最好的方法是用运动来提高身体代谢。多做有氧运动，例如跑步、打篮球、跳广场舞、游泳等运动。
头晕不是一种独立的疾病，是一种常见的临床症状。引起头晕的病因可以分为中枢性头晕和外周性头晕，外周性头晕常见的疾病有良性位置性眩晕、美尼尔综合症和前庭神经元炎，中枢性头晕常见的有急性脑血管病、颅内的占位、感染等，中枢性头晕除了有头晕症状之外，常伴有其他神经系统的阳性体征，属于恶性头晕，另外睡眠不足、血压高及颈椎病等都可以引起头晕。
高血压的原因尚不很清楚，常见原因有年龄、肥胖、精神压力大、遗传因素等。
1、年龄：随着年龄的增长，高血压患病率明显增高，40-59岁人群高血压患病率比18-39岁高6倍。
2、肥胖：BMI在24以上，患高血压的风险比正常人群高3-4倍，而腹型肥胖者患高血压的几率更高。
3、精神压力过大：现代社会长期精神压力过大，脑力劳动也会导致高血压，城市高血压发病率高于农村地区。
4、遗传因素：有家族遗传史的高血压患者约有一半以上，如果家族史和不良的生活习惯结合，很容易诱发高血压。
一般出现小红点多见于过敏，皮肤炎症等引起，如果出现瘙痒可见于过敏引起，不要再吃辛辣的食物了。出现痒的情况下可以服用药物抗过敏药物治疗，外用治疗。也可以到医院皮肤科检查，根据病情采取药物治疗，注意皮肤卫生，不要接触其他异常物质。
长期使用癫痫药物可能会导致病人出现尿失禁症状。然而，病人也需要知道，他们应该准备好终身服药治疗癫痫。还应该考虑药物的一些副作用。如果尿失禁的症状很严重，也可以考虑咨询当时的主治医生，看看是否可以改变药物治疗或治疗尿失禁。
