减肥可以改善糖尿病。
因为糖尿病,特别是2型糖尿病,通常发生机制是胰岛素抵抗引起的。胰岛素抵抗通常与超重和肥胖体型密切相关,超重和肥胖体型容易导致人体中体脂含量过高,特别是内脏脂肪的积累导致胰岛素作用性下降,从而导致高血糖进入糖尿病的阶段。控制体重有助于减少人体内呈现的含量,改善胰岛素敏感性状态,有助于控制糖尿病的病情和控制血糖水平。如果糖尿病患者控制体重,高血压、高血脂、高尿酸血症等其余并发症也会减少。
肥胖型糖尿病不能保证减肥后一定会好转,但是可以起到一定的改善作用。
如果肥胖是诱发糖尿病的原因,减肥可以部分缓解糖尿病。因为,糖尿病是慢性病,所以患有肥胖型糖尿病也意味着胰岛素细胞功能有一定程度的胰岛素抵抗。胰岛素抵抗的一些事例是可以通过减肥得到缓解。胰岛素敏感性恢复时,部分糖代谢异常患者的血糖可以恢复到正常水平。`
减肥15公斤有可能使血糖恢复到正常水平。肥胖和运动减少,容易有胰岛素抵抗,是形成糖尿病的重要因素之一。有肥胖的时候,注意戒烟酒,减少脂肪和碳水化合物的摄入,并加强运动,可以使机体恢复对胰岛素的敏感性,同时限制饮食后,本身也会导致吸收的葡萄糖减少,在这些因素的综合作用下,有可能是空腹血糖恢复到正常水平。
糖尿病患者可以吃减肥药。
很多糖尿病患者最初是肥胖引起的。因为肥胖人的体脂超过了标准。脂肪过多会降低人体对胰岛素的敏感性。因为当我们对胰岛素不再敏感的时候,现有的胰岛素水平已经不能很好地控制血糖了。表明血糖过高的一系列代谢综合征可能会来到我们身边。胰岛素抵抗的另一个危险是,它会继续加重肥胖。降糖药能提高人体对胰岛素的敏感度,因此有助于更好地控制血糖。同时提高胰岛素敏感性,降低胰岛素抵抗,所以一些肥胖糖尿病患者服用这种药可以减轻体重。
糖尿病人最好不要吃减肥药。
减肥可以控制饮食,多运动,少吃含糖量和碳水化合物高的食物,如土豆、红薯粉等。如果不能很好的控制饮食,可以服用二甲双胍类的药物。盲目服用减肥药会对肝肾功能造成损害,还可能加重糖尿病。建议患者去医院测血糖尿糖,测糖化血红蛋白。根据血糖、尿糖的结果,调整口服药物的剂量,注意休息,保持乐观的心态,保证充足的睡眠。
喝绿茶减肥不会得糖尿病。
茶叶茶多酚中,最重要的是以儿茶素为主体的叶黄素类(黄酮类之一的亚类),其含量占多酚类总量的70%~80%,是茶叶中保健功能的主要成分。研究结果表明,绿茶茶多酚具有降血糖、改善肝肾功能的作用,与强烈抑制脂质过氧化、清除羟自由基和氧自由基的能力有关,有可能改善糖尿病病情。因此,平时喝绿茶可以预防糖尿病。