患有鼻炎和咳嗽的儿童应及时接受常规耳鼻喉科检查。可以服用一些抗生素来治疗鼻炎。因为咳嗽主要是由咽炎引起的。所以平时不允许未经医生允许使用药物，以免影响孩子的身体。在治疗期间，应该给孩子更多的水，以防止干燥和过度的内热加重鼻炎和咳嗽的症状。同时，有必要加强锻炼来增强身体的抗病能力。
首先要坚持多户外运动，呼吸新鲜的空气，增强自身的抵抗力，戒除烟酒等不良嗜好，保持室内的空气清新，避免辛辣刺激性的食物，少接触烟雾粉尘，注意休息，避免熬夜，避免情绪紧张，焦虑，如果存在鼻炎，扁桃体炎，支气管炎等呼吸道慢性炎症及其他全身性疾病的，要积极的治疗，同时注意避免过量的服用药物，可用一些滋阴清热的中成药物。
梅核气不是咽炎，但梅核气包括咽炎，也包括经喉镜检查于异常的神经官能症，从中医角度考虑，其病机就是由于痰气郁结所致，一般见于平时湿气，梅核气是中医的一个病名，就是指咽中有异物感，吐之不出，咽之不下，但是又不影响进食，以吞咽功能为特征的疾病。
咽炎患者睡不着，原因不同，治疗方法不同，具体如下：
1、急性咽炎：如果是急性咽炎，患者有明显的咽痛而导致睡不着觉。建议应用抗生素消炎，当炎症消退后，咽部疼痛的症状会有一定程度的改善。另外，适当吃些水果，如雪梨、苹果等，可以润喉，缓解咽痛和灼热感，改善睡眠。
2、慢性咽炎：如果是因为慢性咽炎，有异物感就睡不着，一定要积极调整心态，必要时可去医院进一步治疗。
慢性咽炎会出现咳嗽的表现，主要就是表现为反反复复的咳嗽，一般是刺激性咳嗽，也有部分人出现咳嗽时伴有痰液。是因为咽后壁淋巴滤泡增生，刺激引起的咳嗽，会有明显的异物感，总是出现清嗓的动作。缓解咳嗽的方法是超声雾化吸入治疗，可以明显的改善咳嗽咳痰的表现。