脑干饮食平时注意，尽量少吃太咸的东西，也就是少吃腌菜，每天要控制盐的摄入量，这样才能保证血压正常，避免引起脑干加重，同时饮食也要注意少吃太油腻的东西，也就是少吃肉，少吃蛋黄，避免引起血脂升高。饮食上要清淡，不要吃辛辣的食物，多喝水。
可以通过观察月经来时的日期是否准确，月经量是多还是少，量是否正常来自测。可以看看白带有没有什么异常，是否有出现异味。正常的白带就是白色的分泌物液体，没有明显的物体状，也没有什么味道。阴道是否有疼痛感，有没有触摸痛，性交痛。还有就是身体内是否出现肿块，应该定期去做一系列的妇科检查，时刻的检查自己的身体是否有肿块。
饮食调护：以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化饮食为宜。做到定时、定量、有节制。早期可多吃豆制品、水果、新鲜蔬菜，适当进食糖类、鸡蛋、鱼类、瘦肉；当肝功能显著减退并有肝昏迷先兆时，应对蛋白质摄入适当控制，提倡低盐饮食或忌盐饮食。
怀孕以后更是小心，早孕期服用叶酸预防胎儿神经管畸形，营养均衡，不接触辐射线，化学物质，远离药物，还有各种检查，Nt，唐筛，四维等，有什么问题都会检查出来，所以大部分的宝宝出生以后都是正常的。
女性肾阳虚会导致失眠。
女性肾阳虚证主要表现为感冒症状。除了四肢冰凉，怕冷，平时都比较抑郁。长时间的阳虚也会导致气血不足，产生烦躁失眠。肾阳虚除了引起夜间失眠外，还常出现口干、腰膝酸软、皮肤瘙痒、头晕头痛等症状。此外，肾虚的女性可能会出现便秘、月经过多甚至闭经。他们容易烦躁不安，注意力难以集中，记忆力减退，做事健忘，经常感到虚弱无力。
