颈椎炎治疗首先要端正身体姿势，避免低头，避免枕头太高太软，适当的进行体育运动锻炼，打羽毛球是比较好的。然后对于局部的痛点，可以进行封闭治疗。如果是强直性脊柱炎导致的脊椎炎症，需要积极的选择内科药物规范长期的治疗。
主要由于颈椎长期劳损所引起，建议可用热毛巾、热水袋颈部外敷或红外线照射，可使颈部肌肉放松，缓解疼痛。避免长期低头工作或玩手机，适当运动，多抬头。加强颈肩部肌肉的锻炼，注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳。
颈椎炎多是因为颈椎关节病变引起的。颈椎炎是一种很常见的疾病，而在医学上，颈椎病是最常见的一种。颈椎病是指颈椎椎间盘退变、椎间关节增生、韧带肥厚等对神经、血管、脊髓等周边组织造成的。退变性的主要原因有：长期的慢性劳损，不正确的生活习惯，长时间看手机、电脑等。老年人是最容易发病的，随着人们的生活方式的变化，颈椎病的发病率也越来越高。
通常情况下，肩周炎颈椎炎的症状是疼痛。具体情况分析如下：
肩周炎常表现为肩关节周围疼痛，肩关节前方、肩锁关节处、肩关节后方均有明显的疼痛，患者常伴有肩关节屈伸活动受限。颈椎炎主要是颈椎退变增生引起的炎症，这类患者常伴有颈椎部棘突压痛，棘突旁有明显的酸痛感，神经压迫通常表现为上肢麻木感，放射痛，臂丛神经牵拉试验阳性等阳性体征。
可以引起脖子有酸痛感，并且手脚发麻，考虑为颈椎病、长时间处于一种姿势压迫引起的，可以行CT检查一下的。现在的情况，如果是颈椎病，可以采取磁疗、按摩来改善的，有疼痛感，可能口服止疼药物的，要注意休息，不可以过于劳累，不可以长时间处于一种姿势。