可以让燕麦代替主食来吃，燕麦不仅营养是特别丰富的，并且还含有大量的可溶性纤维和不溶性纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，能延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲。偶尔用燕麦粥代替白米饭做主食，有利于减肥。
中成药是可以治疗失眠的。
比如比较传统的药物，如刺五加胶囊、枣仁安神液、安神补脑液、七叶神安片、人参归脾丸，这些可能都对失眠有一定的作用。另外，近几年也研发了不少新型的中成药，可以治疗失眠，比如百乐眠、舒眠胶囊、乌灵胶囊、九味镇心颗粒等，这些药物必须是在医生的建议指导下进行治疗，因为中医治疗失眠必须要辨证论治，所以不管是什么原因导致的失眠，应该去医院在医生的指导下进行治疗。
在怀孕六周孕酮的产生还是由卵巢黄体产生的。进入孕中期的时候，就由胎盘所代替了。所谓孕中期，就是在怀孕14周以后，胎儿逐渐形成胎盘，逐渐成长，发育逐渐健全，就会分泌激素、孕激素、绒毛膜促性腺激素，维持胎儿的正常生长发育。所以，应该是孕中期的时候，孕酮由胎盘代替。孕中期以后，体内的孕激素的指标就相对的稳定。
肝胆湿热的症状可以吃二妙丸、人参健脾丸、黄柏胶囊等中成药。
肝胆湿热是指湿热蕴结肝胆，疏泄功能失常的病理变化，与外感湿热、饮食不节、脾胃虚弱等因素有关，临床以胁肋胀痛、食欲不振、恶心呕吐、身目发黄及湿热内蕴的症状为主要表现，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有二妙丸、人参健脾丸、黄柏胶囊等。
治疗失眠的中成药主要有以下几种：
1、甜梦胶囊，具有益气补肾、健脾和胃、养心安神的作用。其主要成分为刺五加、黄精、桑椹、党参、黄芪等中药，所以对脾胃虚弱引起的失眠有很好的疗效。
2、枣仁胶囊，这种药主要由酸枣仁等药物制成，功效主要是养心安神。因此，失眠在中医辨证上属于心气不足、心阴不足等。五脏之心引起的失眠，用枣仁胶囊，效果会更好。
3、安神补脑液，配方也比较复杂，由鹿茸、何首乌、干姜、甘草等药物组成。其主要功能是生精补髓，益气活血，主要用于治疗肾虚、气血两虚引起的失眠等症。
孩子牛奶过敏不建议用羊奶代替，具体分析如下：首先，不会过敏症的孩子会选奶粉和羊奶粉，在整体的营养成份上，并没有太大的区别。但对牛奶过敏的孩子有90%-95%的几率会出现羊奶过敏。另外，羊乳过敏的表现比较隐秘，如果没有相应的检查方法，很容易延误治疗，造成过敏反应，进而造成呼吸道过敏，严重的营养不良，哮喘等。因此对于那些对母乳有敏感反应的孩子来说，最好不要使用其他的动物奶，比如马奶、骆驼奶等。
